自分を傷つけるのは自分だけ。
最近、これを忘れて
感情に振り回されて
いましたwww
誰に何を言われても、
それを解釈するのは
自分しかいない。
だから、
自分を傷つけるのは
自分だけ。
すごいむかつく
ことを言われて
怒ったなら、
それは、相手が自分を
傷つけたのじゃなく、
自分で自分を傷つける
ことになります。
相手はむかつくことを言った
イコール
「相手は自分を傷つけた」
と解釈すれば、
自分が痛い気持ちになる。
でも、
・相手は最近調子悪いんだな
・相手は不安なんだろうな
・相手は自分のような自分を
受け入れられないんだろうな
など、解釈
することもできます。
こうすれば、
自分は痛くない。
実際、人間関係を科学的に
スピリチュアル的に、深堀り
するほど、
相手は自分を傷つける
ために言ってるわけじゃない
ことがわかる。
大事なのは、自分がなぜ
相手に「そう」反応するのか
ということ。
頭でわかっちゃいるんだが。。。
の世界。
だから、自分を傷つけるのは
自分しかないという解釈も、
言葉で自分に言い聞かせるだけ。
これだと、今までの
自分はまた出てくるww
相手に「そう」反応するのを
「そう」反応しなくさせるには、
過去の自分を
・受け入れる
・手放す
・許す
などの癒しのプロセスで、
過去の自分と統合すること。
それで、そう反応していた
自分が、そう反応しなくなる。
そう反応してもいいし、
そう反応しなくてもいい。
そんな自分になれる。
でも、本当の解決策は
そこじゃない。
そこは、枝で、
抜いてもまた
生えてくるのと同じ。
悩みを１つ解決しても、
また別の悩みが出てくる。
本当の解決策は、
もう１つ次元を
上げたところにある。