おはようございます。内澤です。
今日は、ちょっと短いですが、これをマスターしている
人は、状況に関係なく幸せでいられる人ということが分かりました。
なので、これを身につければ、あなたの人生は
今よりも楽に幸せになることができると思います。
あなたは自分を好きですか？
と聞かれると、考えるかもしれません。
もっというと、
「ありのままの自分を好きですか？」
ありのままの自分ということは、
ポジティブな自分に加えて、ネガティブな
自分も好きですか？ということです。
日本人の９割以上は、ありのままの自分を
愛せていないといわれています。
大体は、ポジティブな自分しか愛せない。
または、他の人に愛されるキャラなら
ネガティブな自分を愛せる。
もし、あなたがこのようでも、あなたが
悪いわけではありません。人は育っていく中で
こういったことが身につくので、ほぼ環境の
ためにそういう自分になります。
ですが、ネガティブな自分も自分なわけなので、
「こういう自分は好き」「こういう自分は嫌い」
などのレッテルを貼ると、どうなるかというと、
「自分の力を出せなくなります」
なぜなら、ポジティブな自分だから力を
全て出せるというわけではないからです。
ネガティブな感情、例えば「怒り」「悲しみ」
などでも、凄い力を発揮しませんか？
怒りによって暴力なども起こってしまうほどの
力があります。
これを、自分の力になるように変えることで
より自分の本来持っている力を出すことが
できるようになります。
その方法はシンプルです。
それは、
【人から愛されたいという欲求を消す】
ということです。
人は、どうしても愛されたいがために、
自分のやりたくないことでも他の人のために
動きます。
これはこれで素晴らしいことです。
問題は、その動機です。
素晴らしい人、ずっと貢献できる人は
愛されようとしていません。貢献したいと
思っています。
だから、自分の行動は強制されずに、
嫌なことは嫌だといえます。
ですが、愛されたいと思って行動している人は、
いっけん、貢献しているように見えますが、自分の
やりたくないことでも、愛されるならやってしまいます。
また、自分じゃない自分、ありのままの自分を
出せずに、愛されるために動きます。
これは、自分の力を発揮する方向が、自分の夢や目標の
ためじゃなく、他人のために無駄な力を使っている
ことになります。
これだと、自分の夢や目標を叶えることは難しい。
それに、自分らしく幸せに生きることと、
かけはなれてしまいます。
ありのままの自分を出せないと、自分らしいという
言葉は、当てはまらないですよね。
これは日本人の９割以上が陥っていることなので、
いきなり抜け出すのは難しいかもしれませんが、
少しずつやっていくと効果があります。
ポイントは、愛されようとして行動することを
やめる勇気を持ち、本当に貢献したいという気持ち
で動けることをやる。ことです。
これをやることで、だんだんと自由になっていきます。
本当はスパッと変える方法があるのですが、
文章では難しいので、要望があれば、電話や
対面などで対応していこうと思います＾＾