高校球児のメンタルコーチングしてきました

こんにちは。
未来のあなたをつくるキャリアビジョンメイキングの寺本です。

1月は某強豪校のメンタルコーチングをしてきました。

師として敬愛する松下信武先生からのご紹介です。

松下先生は、2010年2月バンクーバーオリンピック、スピードスケート男子500メートルで長島選手が銀メダル、加藤選手が銅メダルを獲得したときのメンタルコーチのおひとりです。

日本スケート連盟スピードスケート強化スタッフもされていました。

今回は、松下ゼミでの教えをもとに実践しました。

私が担当したのは6名。おひとり30～40分ずつです。

今、抱えている悩みをじっくり聴いて、今年の目標、3年後の目標を確認。

まずじっくり今どんなことで悩んでいるのかを聞いて

目標達成するために、自分でコントロールできること、自分ではコントロールできないことを分けて考えられるように進めていきます。

3年後の目標を設定することで、その達成のためにどの時期までに何をすべきかを確認していくようにします。

高校生は「今だけ」しか見えていないこともあるので、その先のゴールを見据えることで行動につながりますし、モチベーションアップになります。

もちろんお一人おひとり悩む内容は違いますので、進め方も内容もまったく異なります。

いろいろなことで悩みながら日々精一杯頑張っている彼ら。

私の心も洗われました。

出会いに感謝です。

自分らしく、強みを生かして頑張って！心から応援しています。

===　個人様向け:キャリアコンサルティングのご案内　=== === ===

ライフキャリアネット®では、さまざまなキャリアコンサルティングをお受けしております。

仕事の悩み、人間関係の悩み、お子さんに関する悩みなどすべてライフキャリアに関わってきます。

麻布十番の庭がみえるキャリアカウンセリングルームでは、アロマを焚いた部屋で飲み物を飲みながらリラックスした雰囲気でご相談いただけます。

寺本が担当した「お客様の声」は、当サイトの「キャリアコンサルティング最新記事」のカテゴリーからご覧いただけます。

キャリアコンサルティングは初めてという方はまず電話カウンセリング「ボイスマルシェ」でお試しいただくのもいいかもしれません。
「ボイスマルシェ」だと匿名でご相談をお受けできます。
※25分のお試しコースは月に上限５名までです。2月にはいったばかりですが、今月は残りあと3名となっています。

===　ご相談内容とキャリアコンサルティングを受けられたあとの展開　=== === ===

・職場の人間関係に悩んでいる→対処法を知る
・自信を失った→自己肯定感を高める
・認めてもらえない→やりがいを感じる
・今の仕事はあってないかも→自分の強みをみつける
・育休明けの職場復帰が怖い→不安を解消
・転職を考えている→キャリアプランを考える
・フリーランスとして今後が不安→未来を描く

誰にも話すことができずおひとりで抱え込んでいる方、心理や労務、メンタルヘルスに関しての専門知識があるキャリアコンサルタントに話すことで「気づき」を得られ、頭と心が整理されることが少なくありません。

未来のあなたをつくるキャリアビジョンメイキング

美容院やネイルなどで外見を磨くように、キャリアコンサルティングで、ときにはじっくり自分の将来について考える時間をつくるのも未来の自分への贈り物になります、きっと。

子育て中の方や地方にお住まいの方は、スカイプやメールのご相談も受け付けています。
こちらからお気軽に申し込みください。