むだい

こんばんは

ケロッピ可愛い

いきなりですが

明日から心がけること

一日に2リットルのお水を飲む。

炭水化物、糖分は極力避ける。

毎日スクワットをする

(現在30Daysスクワットチャレンジ実施中)

寝る前にプランクをする

とりあえずこれだけ

頑張って年内までに痩せます（笑）

二人目妊娠する前に

元の体重以下にしたくて必死です。

必死てゆっても甘い自分がいます(笑)

とりあえずおやすみなさい