《食から「あなたらしさ」を調える》簡単！美味しい！心と身体が喜ぶ、ゆる無添加生活

【食べることは生きること】それは、命をつなぐことだけではありません。あなたがどう生きたいのか、自分自身と向き合うことでもあります。溢れる情報や流行に振り回されること、料理が苦手という思い込みを手放し、食を通して、あなたらしく輝くお手伝いをします。