人には立ち上がる力がある
～あなたがあなたのパワースポットに～
ネガティブ経験・感情も糧となり、人生を輝かせる
瞑想＆ヨガ講師
潜在意識書換えカウンセラーの
高橋美幸です
～Released by Meditation Class.1~
～こころを整えよう～
～自分を知ることからはじめよう～
６月１２日(土)、代々木でスペースをお借りして、
「Meditaion&Yoga lesson / 瞑想・ヨガレッスン」開催しました。
実は、瞑想・ヨガレッスンのティーチングから約４年間、
離れていたので、
本当に久しぶりに復活で…
保育士として、ティーチングをやってはいたものの、
ティーチングスタイルが違うので、
家でスピーキングの練習をやってみたり、フローの実践など、
事前準備はしっかり行ってから、クラスにのぞみました。
講師としてデビューを果たす前、どもりが出てしまってて、
克服するため、かなり練習し努力した分、
ありがたいことに、ティーチングは体に染み込んでいて、
スムーズにクラスを進めることができました。
一番、心配だったことは、久しぶりに開催するので、
まず、募集をかけてもお越しいただけるかどうか、
すごく、不安でした…
なので、
募集人数を少なめに設定して、まず４名で、様子をみたところ、
結果、７名のお申込み、６名で
「FULL・満席」、開催となりました！
フ～、ホ～、っと。
肩の力が抜け、そしてお越しいただいた方たち、本当に感謝です！
４年前まで、瞑想・ヨガレッスンのティーチングをやっていました。
そのころ、プライベートで乱気流な出来事ばかりあって、
ヨガスタジオのオーナー同士のけんかの仲裁とか、
１２年続いた事実婚の突然の解消があったりして、
本当にこころが弱弱しくなって、
それでも、ひとり安定的に社会で戦って、どうやって生計を立てていくか、
突然、決めなくちゃならなくなって、
安定をもたらしてくれるかもと期待をし、
保育士になりました。
もちろん、子供が好きだったこともあったけど、
そこから３年、保育士をがんばってみて、
荒波に揉まれたって感じで、正直、大変でした。
この４年、平坦な道ではなかっただけに、
レッスン終わった後、
みんなが笑顔、だから、私も笑顔、
達成感、半端じゃありませんでした～！
人って、よい結果を出すことを求めすぎると、
完ぺき主義に陥って、なかなか、前に進まなくなりがちになっちゃう。
この過去４年間のわたしだったと思うけど、
まず、結果を期待せず、現れた現実を受け入れ、
目の前にある事を真剣に挑むようマインドセットしてみたら、
それだけで、十分、笑顔になれてたじゃん！
って、
不安で怖気ずき、悪い結果がでない安全ゾーンにいるよりも、
よっぽど、よい経験をしていると思える。
今回お越しくださった方たちも、
お互い、はじめて会うはずなのに、
なんか、不思議なほど調和がとれてて、
似たような雰囲気を持たれた方ばかりで、
その後、食事に行ったとき、
はじめて会ったとは思えないほど、気さくに話せて、
こころを通わせられた、素晴らしい休日となりました。
お読みいただきありがとうございます。
今日もすてきな１日をお過ごしください♡
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時間が追い付いてなくて、すみません。。。
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