「パニック障害って一体何なの
」ということを追求しています。
これまでのお話について興味のある方は、こちらをご覧くださいね。
「パニック障害は病気ではない」と私は思うのです。
パニック発作や不安障害は文字通り”不安”が引き起こしますが、「不安になること」は病気でしょうか
危険なめにあったら、そこへ行くのが不安になる、もう行きたくない、それって当然の気持ちです。
動物だったら、本能的に二度とそこへは近づかないでしょうね。
そう、そうですなんです
人間は不安に感じても、何らかの理由があって我慢してまた行かなくちゃいけないんですよね、それはストレスになり、恐怖になり、いろんな体の不調を引き起こす、それがパニック発作を悪化させてしまう要因だと思うのです
薬に頼らずパニック障害を克服しよう。あなたにもできる
