「パニック障害は病気ではない」と私は思うのです。いろんな理由があります。
ただし、私は医者でも専門家でもなく、パニック経験者としての持論ですが、これは私がパニックヒーリング に出会って、パニック障害を克服し、考えるようになったものです。ご了承くださいね。
どうしてこのようなことを書いてみようと思ったかというと、
パニック障害になってしまった・・・どこへも行けない、治療も何年もかかる、大変な病気になってしまった、お先真っ暗・・・と悲観し過ぎないでもらいたいと思うからです。
↑こうなったら負のスパイラルまっしぐら、どんどん症状は悪化してしまいます。
「パニック障害って何？」というテーマで考えてみたいと思います
薬に頼らずパニック障害を克服しよう。あなたにもできる
