猛暑だった夏も終わり、いよいよ食欲の秋、何でも食べるものがおいしく感じて、体形を気にする女性には悩ましい季節でもありますね
でも、過度なダイエット、神経質になりすぎてストレスの多いダイエットはパニック障害に悪い影響を与える可能性があるようです。健全な精神は健康な肉体に宿る、健康あっての心身安定であることは日々実感します
パニック障害は女性に多いと報告されていますが、それはホルモンのバランスが崩れやすいことも理由に挙げられていますが、女性特有のダイエットの悩みも原因になっているのかもしれませんね。
運動の秋でもありますから、散歩程度でも良いので運動も取り入れてみましょうね
薬に頼らずパニック障害を克服しよう。あなたにもできる
