シャドー２分×１０ラウンド。
１７０階段×２。
筋トレ。
スウェットスーツ着て走ったら、
体重が６８キロ台に！
ここ数年で一番軽いデス。
試合の相手は７２キロらしいのデスがね。。。
今日は、二ヶ月連続の参観日デシタ。
軽めの昼飯をベランダでいただいて、、、
川西市、食べログカフェ部門ランキング一位、
果楽土へ！
果物屋さんが経営するフルーツカフェ。
人気の店で、次々とお客さんが入ってきて来ました。
甘い果物に、すっきりしたクリームが絶品デシタ！
｢誕生日にまた来たいわ！｣
と、嫁さん。
夕飯は外でカレーを食べたのですが、
｢もうイラン、、、｣
と、食べ残す人が２名。。。
私がちゃんと、残さずにいただきました。。。
体重は７１キロに。。。
さて、明日は何キロになるかな？
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寝屋川の整体院
京阪 寝屋川市駅スグ！
ファイティングフィットネス、
マーシャルワールドジムズ内
まる整体院
(↑エキテンです！)
電話番号：080-5358-6538 水谷まで ～ ！
（時間外TEL可。留守電対応)
初回半額デス！
基本整体
（約６０分） ４０００円→２０００円
総合整体
（約９０分） ５０００円→２５００円
特別整体
（約１２０分） ６０００円→３０００円
営業日 月・火・木・金
営業時間 18:00～22:30
（最終受付は21：30 ）
水曜日、まる整体院は
お休みデスが、、、
私はサブ・トレーナーとしてとしてこちらにいます！
NIBC、、、
寝屋川石田ボクシングクラブ
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