昨日はどこにも出かけずに過ごしました。
仕事が忙しかったのもありますが、寒かったから。
引きこもり生活での楽しみは、食べること。
メニューが思いつかない時は、電話占いフルゴラの幸川玲巳先生の今日のコトノハを参考にします。
昨日のパワーフードは、タウリンを含む食品でした。
今日のパワーフードは
牡蠣、ほたて、カニ、エビなどの「タウリン」
を含む魚介類を召し上がってください。
今日これらの食材を召し上がると
内側から力が湧いてきて
重たい波動が軽くなり
自分自身が望む喜びの現実を
しっかりと手にすることができますよ。
ぜひ美味しく召し上がってくださいね。
確かにここ数日は、波動が重かったかもです。
疲れてイライラが募ってました。
タウリン摂取して、波動軽くします。
冷凍庫から、海老、イカ、白身魚を取り出して解凍し、野菜と一緒に炒めたところ。
アサリとしらすもスタンバイ。
昆布出汁を加えています。
昆布は捨てずに粗く刻んで投入。
細めのパスタ、フェデリーニをぽきぽき折って、
スープが煮立つのを見計らって、フライパンに入れます。
パスタパエリア(フィデウア)の出来上がり。
お米のパエリアと異なり、あっという間に完成します。
忙しいランチにぴったり。
サフランを入れたので、黄色味がかっています。
こちらはサフランと昆布の出汁。
我ながらおいしくできました。
あっという間に、半分食べちゃった。
またリバウンドしちゃう？
お菓子も食べすぎたからね。
今日はこれから、群馬へ。
昨日たくさん食べた分は、力仕事して減らします。
お天気に恵まれますように！
※今日の一曲はお休みします。
忙しすぎて選曲してる時間がないのでした〜。
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