今朝はロバート・リベストの講座の通訳でした
ロバートは【ティク・ナット・ハン】の教えを
頻繁に、ふんだんに、分かち合ってくれます
今朝は【ティク・ナット・ハン】の、
このお言葉
を教えてくれました。
Suppose you are with a group of people contemplating a beautiful sunset.
Do you have to make an effort to enjoy the beautiful sunset?
No, you don’t have to make any effort. You just enjoy it.
The same thing is true with your breath.
Allow your breath to take place.
Become aware of it and enjoy it.
Effortlessness. Enjoyment.
原文を日本語に直訳すると
心に響きにくい表現になってしまうので、
私なりに意訳を加えると、
美しい夕日を見て感動するのは簡単
それと全く同じように
息を吸うこと・息を吐くことにも
感動できるはず
というメッセージです
美しい夕日を見て感動するレベルで、
自分自身の呼吸に感動できたらすごいですよね
体験してみたい境地です
主催のまきさん、
ご参加者の皆さま、
今日もどうもありがとうございました
そして午後からは、
先月のインドツアーのフォローアップ会を開催🇮🇳
全国に散らばる20人中、6人が集まることができたのは
まぁまぁ奇跡に近いかな
今日も食べる瞑想と沈黙を内容に取り入れましたが、
その中で私自身にも大きな氣付きがありました
皆さまがわざわざ岸和田まで来てくださるにあたって、
食べる瞑想の際、
安いチェーンのお弁当ではなく、
心を込めて作られた美味しいお弁当を手配したい
って思いました
けれど、台風の影響もあり、
直前まで参加人数が確定しなかったり、
配達してくれるところが見つからなかったりして
雨の中、
自転車で取りに行くのも大変なので、
「今回は近所のチェーン店で手を打とうかな
」
って一瞬思いましたが、
やっぱりそれは嫌すぎる
ので、
大好きな手作りカフェのお弁当を夜中に注文して、
「雨が降っても私が自転車で取りに行こう」
って決心しました
そして今日、その大好きなお弁当を食べながら
氣付いたんです
「私、自分のためならこんなに頑張れないなー。」
って。
自分1人なら、好きなお弁当を
わざわざ雨の中買いに行ったりするはずはなく、
適当にお家にあるもので済ませていたはず
もしくは隣のコンビニで何か買ってきたはず
身体も心も喜ぶことを、
自分のためにはできないのに、
人のためにはできるんだーって氣付きました。
そして
そんな自分が誇らしく思えました
もちろん、シャンパンタワーの法則も知ってますし、
※ 1番上のグラス（＝自分）を満たすと、
シャンパンが溢れて下のグラスも満たされる。
だから全てのグラスを満たすには、
1番上のグラスにだけ注ぎ続けたら良い。
自己犠牲の傾向が強かった私は、
自分を優先させることをかなり意識的に練習しました。
そして今は、
自分を犠牲にすることなく、
他人を優先することなく、
いい塩梅で
人のために頑張れるようになったなー
その頑張りがちゃんと自分の幸せにも繋がっているなー
って今日、しみじみと感じることができました
幸せ（しあわせ）の語源は、
「為し合わせ」
つまり「お互いにしてあげ合う」だそうです。
私も、
今日も、そしてインドでも、
皆さまにたくさんのことをしていただきました
そして、自分のできることもたくさんしました
お互いに【為し合わせ】て、一緒に【幸せ】になる仲間たち
心からありがたく、最高です
皆さま、本当に本当に
どうもありがとうございました
今日も読んでくださり、
ありがとうございます
ぴかぴかさんの個人セッション（随時受付、予約制）
勾玉セラピー30分：6,000縁（対面 or ZOOM）
勾玉セラピー60分：12,000縁（対面 or ZOOM）
オリジナルセッション：25,000縁（対面のみ）
今後の予定
黒字はぴかぴかさん
ピンク字は私（みっちゃん）
緑字は2人の講座
毎朝、ZOOMにて
潜在意識の岩戸開き＆感情の統合誘導してます
※勾玉＆ワンソウルファミリーのみご参加可です。
ご参加ご希望の方はメッセージをくださいね
8月31日（土）10時〜17時
泣いていいんだよ＆自分らしく生きるために（大阪岸和田自宅）
詳細・お申し込みはこちら
9月4日（水）13時半〜14時半
笑いクラブ（JR東岸和田駅そば）
9月7日（土）
第12回笑いヨガ全国大会でスピーチ（早稲田大学戸山キャンパス＠東京）
9月16日（月祝）＠北海道札幌市新札幌駅そば
10時〜正午：私に還る舞〜ヨガダンス
詳細・お申し込みはこちら
9月16日（月祝）＠北海道札幌市新札幌駅そば
13時〜16時半：泣いていいんだよ＆自分らしく生きるために特別合体版
詳細・お申し込みはこちら
17時〜20時：セッション勉強会
詳細・お申し込みはこちら
9月22日（日祝）＠香川県高松市
13時から15時：私に還る舞〜ヨガダンス
15時半から17時半：笑いヨガ＆瞑想
詳細・お申し込みはこちら
9月26日（木）午前8時半〜10時
ロバート・リベストZOOMセミナー（通訳）
お申し込みはこちら
10月2日（水）13時半〜14時半
笑いクラブ（JR東岸和田駅そば）
10月7日(月)、8日(火)、9日(水)、10日(木)の全4日間
毎回午後7時30分〜9時
笑いヨガリーダー・ティーチャーさんのためのスキルアップ講座第6期
詳細・お申し込みはこちら
10月12日（土）〜15日（火）
宮古島リトリート
10月24日（木）〜27日（日）
笑いヨガティーチャー養成講座（山形市）
詳細・お申し込みはこちら
11月6日（水）13時半〜14時半
笑いクラブ（JR東岸和田駅そば）
11月17日（日）10時〜16時
ミニスピリチュアルリトリート（東京葛飾区青砥駅近く）
詳細・お申し込みはこちら
12月4日（水）13時半〜14時半
笑いクラブ（JR東岸和田駅そば）
2025年2月23日から3月1日
笑いヨガインドツアー（詳細近日発表）
みっちゃんの発信
公式ライン、しております。
ぴかぴかさんのイベント情報等も、
今後はこちらでお知らせしようと思います
ぜひ
ご活用くださいね
こちらをクリックで、無料ですぐに登録できます
インスタは2本立てです。
みっちゃんとしての本アカウントはこちら
下和田美智としての裏アカウントはこちら
誘導瞑想や笑いヨガ、ヨガを公開している、
YouTubeチャンネルはこちら
私の共同著書
【笑いの奇跡ーあなたが笑うと世界が変わる】
はこちらからご購入いただけます
