笑いヨガ創始者
Dr. マダン・カタリアとは
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1995年以来、
世界120カ国に笑う健康法＆その精神を伝え、
「ノーベル平和賞を受賞するのでは❓」
とさえ言われているインドの医師
泣いていいんだよ創始者
ぴかぴかさん（下和田実さん）とは
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マイナスの感情を一切否定しない
究極の自己肯定を伝え、
その寄り添い力で数多くの女性を泣かせている
（人が安心して泣ける環境を作っている・・・と言う意味です
）
名カウンセラー兼、私の旦那さま
そんなすごいお2人の
対談ZOOMを開催します
ファシリテーター兼通訳は、
私、みっちゃんこと下和田美智（旧姓森岡）
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日本に8人の笑いヨガマスタートレーナーの1人であり、
笑いヨガ創始者Dr.カタリアのアシスタント＆日本語通訳も担当。
前述の通り、ぴかぴかさんのお嫁さん
もやっております
以下、少し長くなります
私は2011年にうつ病を患った際
（つまり人生で、笑えなかった時期）
に笑いヨガに出会い、
全てが信じられないくらい好転しました
「こんなに簡単で、楽しくて、
誰でもできる笑いヨガで
人が
命が救われるなら
広めないわけにはいかない
」
と思い、ものすごい情熱で、
世界規模の普及活動や育成をしました。
笑いヨガは【笑う体操】なので、
ただ笑えばいい
はしゃげばいい
何があっても前向きに楽しく生きるためのツール
などと、
勘違いされること
勘違いしている人
が多いですが、
本当は非常に深く、
嬉しい
楽しい以外の感情を
否定するものでもなく、
ヨガという名の通り、
『自分と、そして人と繋がるためのツール』であり、
『精神性を培うもの』でもあり、
『現代人の生き方の指針ともなるもの』です。
ただ、かくいう私も、
「マスタートレーナーとして、
創始者通訳として、
笑いヨガの精神を体現している
」
って思っていましたが、
ぴかぴかさんとのお付き合いの中で、
「どれほど自分の生き方が偏っていたか
」
に氣付かされました
笑顔の人は愛されやすいように、
笑顔で明るく笑っている自分を
好きになるのは簡単です。
私は笑いヨガによって
生来の明るさを取り戻し、
自分が大好きになった
って思っていましたが、
それは、
「いつも笑顔で
明るく元氣に活動している
自分が大好き」
と言うだけで、
「もしもまたうつ病になることがあれば、
うつ病の自分を心から許し愛せるか」
と言うと、
「そうでもないかも
」
って氣付いたんです
陰陽を持つ人間である限りは、
プラスの感情もマイナスの感情も、
明るさも暗さも持っていて当然ですよね
笑ってる自分だけではなく、
悲しんでいる、怒っている、落ち込んでいる、
絶望している、苦しんでいる、悩んでいる、
嫉妬している、うつ病を患っている・・・等々、
どんな自分も許し愛することが、
本当のプラス思考であり、本当の自己肯定
このこと
を腑に落ちるまで
実生活の中で体験させてくれたのが
ぴかぴかさんでした
もちろん、笑いヨガ創始者Dr.カタリアも、
「悲しい状況の渦中にいる時に
笑いヨガをした方がいい
とは思ってません。
悲しい時は
悲しんでください。
泣きたい時は
泣いてください。
氣持ちを誤魔化すために
笑いヨガを使わないでください。」
とはっきりと言っていますが、
人ってどうしても、
陰陽の【陽】（ここでは笑い）を手にすると、
そっちばっかり求めてしまい、
陰を消したがる習性が・・・
だからこそ、陰にフォーカスして、
積極的に陰を伝えているぴかぴかさんは、
貴重な存在だなーって思います
そして、
入り口は対極のように見えますが、
笑いヨガと泣いていいんだよの根本精神は
完全に同じ
私もマスタートレーナーとして、
今後ぴかぴかさんと一緒に、
泣きと笑いのお話会や
コラボ講座をしよう
と話してはおりますが（お楽しみに
）、
「どうせなら創始者同士の対談が聞きたいよなー
」
って私自身が思ったので、
今回の対談を企画させていただきました
またとない機会となるか
第二弾、第三弾と続くか
未来は未知ですが、
楽しく深く、
価値のある時間になること、
間違いないと思います
笑いヨガ経験者も、未経験者も、
笑い上戸の方も、笑えない方も、
ぴかぴかさんを知ってる人も、知らない人も、
泣き上戸の方も、泣けない方も、
どうぞ大切な人をお誘い合わせの上、
ぜひご参加くださいね
なお、私がうつ病になった大きなきっかけは、
2011年3月11日に起こった、
東日本大震災でした。
私は、その後、笑いヨガにより癒され、
そして、ぴかぴかさんと出会うことにより、
さらに大きな心の成長を遂げました
あれから13年
いろんな理由で今苦しんでいる方達にも、
この対談が届くといいなって思っております
笑いヨガ創始者＆
泣いていいんだよ創始者の
対談ZOOM
2024年3月11日（月）
日本時間20時から21時
ご参加無料です
https://us02web.zoom.us/j/9533064234
パスコード：12345
【お知らせ
重要】
①7月のインドツアー第一次早割締切は3/10です。
お見逃しなく
詳細はこちら
（お申し込み先は私ではなく、旅行代理店さんです）
②直近の笑いヨガリーダー養成講座開催予定、以下です
3/23, 24：大阪岸和田
4/13, 14：沖縄県沖縄市周辺
詳細はこちら
今日も読んでくださり、
ありがとうございます
ぴかぴかさんの個人セッション（随時受付、予約制）
勾玉セラピー30分：6,000縁（対面 or ZOOM）
勾玉セラピー60分：12,000縁（対面 or ZOOM）
オリジナルセッション：25,000縁（対面のみ）
今後の予定
黒字はぴかぴかさん
ピンク字は私（みっちゃん）
緑字は2人の講座
毎朝・毎晩、ZOOMにて
潜在意識の岩戸開き＆感情の統合誘導してます
※勾玉＆ワンソウルファミリーのみご参加可です。
ご参加ご希望の方はメッセージをくださいね
3月6日（水）13時半から14時半
笑いクラブ（大阪JR東岸和田駅そば）
3月11日（月）午前8時半〜10時
ロバート・リベストZOOMセミナー（通訳）
お申し込みはこちら
3月11日（月）20時〜21時
笑いヨガ創始者Dr.マダン・カタリア＆
泣いていいんだよ創始者ぴかぴかさんの対談ZOOM
（私はファシリテート＆通訳）
ご予約不要。時間中にご自由に入退室してくださいね。
https://us02web.zoom.us/j/9533064234
パスコード：12345
3月16日（土）13時半〜15時
ZOOMラフタークラブジャパンさん主催イベント
（一部、リードさせていただきます）
3月16日17日, 4月20日21日, 5月18日19日（全て土日）
泣いていいんだよプレミアム＠東京
3月19日(火), 4月23日(火), 5月21日(火)
泣いていいんだよプレミアム＠栃木
3月23日(土)・24日(日)両日9時30分〜17時
笑いヨガ（ラフターヨガ）リーダー養成講座（大阪岸和田）
詳細・お申し込みはこちら
3月30日（土）
泣いていいんだよ・自分らしく生きるために
詳細・お申し込みはこちら
3月31日（日）
セッション勉強会・集合意識覚醒セミナー
詳細・お申し込みはこちら（セッション）とこちら（集合意識）
（両日とも大阪岸和田市の自宅マンション）
3月26日（火）
泣いていいんだよ・自分らしく生きるために
3月27日（水）
セッション勉強会・集合意識覚醒セミナー
4月7日（日）10:30〜12:30
オンラインセッション勉強会
詳細・お申し込みはこちら
4月7日（日）10:30〜12:30
オンライン泣いていいんだよ
詳細・お申し込みはこちら
4月11日（木）
泣いていいんだよ・自分らしく生きるために
詳細・お申し込みはこちら
4月12日（金）
セッション勉強会・集合意識覚醒セミナー
詳細・お申し込みはこちら（セッション）とこちら（集合意識）
（両日とも沖縄県沖縄市の沖縄県総合運動公園）
4月13日(土)・14日(日)両日9時30分〜17時
笑いヨガ（ラフターヨガ）リーダー養成講座（沖縄県沖縄市周辺）
詳細・お申し込みはこちら
4月16日（火）午前8時半〜10時
ロバート・リベストZOOMセミナー（通訳）
お申し込みはこちら
4月24日25日, 5月29日30日, 6月19日20日, 7月24日25日, 8月28日29日（全て水木、全10日間）
泣いていいんだよプレミアム＠愛知県一宮
詳細・お申し込みはこちら
4月27日28日, 5月25日26日, 6月15日16日, 7月20日21日, 8月17日18日（全て土日、全10日間）
泣いていいんだよプレミアム＠大阪岸和田の自宅
詳細・お申し込みはこちら
5月31日（金）・6月1日（土）
泣いていいんだよ・自分らしく生きるために
セッション勉強会等
（栃木県鹿沼市・詳細近日発表）
7月14日（日）から21日（日）
ついに再開インドツアー
詳細はこちら
みっちゃんの発信
公式ライン、しております。
ぴかぴかさんのイベント情報等も、
今後はこちらでお知らせしようと思います
ぜひ
ご活用くださいね
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インスタは2本立てです。
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誘導瞑想や笑いヨガ、ヨガを公開している、
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私の共同著書
【笑いの奇跡ーあなたが笑うと世界が変わる】
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