身体の機能を知る
Yoga~筋骨格編スタートします
オンラインzoom開催
長年身体の仕組みを様々な形でお伝えしてきましたが、
2024年7月12日より
毎月第2金曜am全6回
(次回以降更新あり)
オンラインでお伝えします!
①7/12
②8/9
③9/13
④10/11
⑤11/8
⑥12/13
第2金10:00-11:30
日々楽しく生活を送る上で
自己管理は大切であり、
その大前提として
自己=人を知る事からはじめます。
Yoga哲学には
壮大な世界観人間観があり
それをベースにしつつ
わかりやすい肉体・筋骨格の機能等々から学んでいきます
柔軟性は大切ですが、
一体どのように向上していけばいいのか・・・。
やみくもに練習するだけでは
結果につながるどころか逆に遠のくことも。
やろうと思いつつ年月経ってしまった方、
一年発起してみませんか~?
身体と心のつながりは非常に深いです
機能だけでなく
身体の痛みの解消、疲労した心身の回復、
マインドフルネスについても
紐解きながら少しずつ解説踏まえ実践していきます!
内側を観察する=内観をしていくことで
次第に感覚が繊細になり、
本質的なエネルギーを掴めるようになっていきます
椅子に座ったまま参加できますので、
マットは必要ありません。
お気軽にご参加ください
参加費:全6回 合計¥12,000-
欠席の場合は録画データをお渡しします
ご予約・お問い合わせは
プロフィール欄リンクからお申し込みください
予約
スマホの方はこちらから
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ご参加お待ちしております
hitomi
語るyoga
■毎月第2土曜
am10:00-11:30
2,000円/90分@オンラインzoom
2024年スケジュール
・4/13土曜
・5/11土曜
・6/8土曜
鑑定カウンセリング
算命学や数秘等から
ヒントを得ます
¥12,000-@オンライン60分
対面は横浜近郊
yogaレッスン
@オンラインzoom
■毎月第1~3金曜
am10:00-11:30
2,000円/1レッスン@オンライン
第1週・3週 Yogaメイン
第2週 Yoga+座学
2024年スケジュール
①5/10
②5/17 座学
③5/24
①6/7
②6/14 座学
③6/21
7月より座学は
筋骨格の解説をスタートさせます
■毎月第1、3土曜
am10:00-11:30
9:00-10:30 ※時間変更しました!
2,000円/1レッスン@オンライン
①5/18
②5/25★4週目です
①6/1
②6/15
月末までに翌月の参加日をご連絡いただきます
月単位@前払い
急遽欠席の場合は録画データをお渡しします
予約
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外部レッスン
火曜15:15-16:15
@レアレア東戸塚 リラックスヨガ
水曜10:30-12:00
@ライフカレッジアグリ上大岡 セルフケアヨガ
木曜9:30-10:30
@レアレアあざみ野 ヨガ
土曜14:15-15:15
岩盤ダイエット オーラスパ
土曜15:45-16:45
ヨガ60 オーラスパ
パーソナルレッスン契約スタート!
日曜
9:00-10:00 セルフケアヨガ
10:30-11:30 ヴィンヤサヨガ
ご参加お待ちしております
予約はこちらまで
インド占星術にご興味がある方
hitomi