OUTDOOR FITNESS DAY ～SUMMER 2015 LIFEWELL～

【OUTDOOR　FITNESS　DAY　～SUMMER　2015　LIFEWELL～】

Run・Yoga・Sup・Paddle　and　Camp

アウトドアフィットネス体験会！！！


日時：7/26(日)

場所：三ヶ日・大崎　T-Flow　

参加費：ビジター様　500円(１日)

※当日現地でお支払いただきます。
ご予約・お問い合わせはお電話で。　LIFEWELL浜松　053-468-2181

アクセスマップ（駐車場）：http://t-flow376.jimdo.com/アクセス/

住所：静岡県浜松市北区三ヶ日町大崎１９９１

7/26(日)、三ヶ日で開催されるOUTDOOR　FITNESS　DAY!!!
ランニング、SUPYOGA、SUPフィット、アウトリガーカヌー、SUP、テント設営など、様々なアウトドアアクティビティーにチャレンジ！
夏の１日、思い切り水辺でたのしみましょう！


【プログラム】

Run　　　　　　　7：30～9：00　「はじめてのモーニングランニング」大西勇輝

SUPYOGA　　　　　　8：00～9：00　「SUP　YOGA　スペシャル」Tamao＆Chinatsu

SUPFit　　　　　　9：30～10：30　「SUPFit　vol.01」Tamao
　　
SUPFit　　　　　　10：30～11：30　「SUPFit　vol.02」Tamao

Paddle　　　　　　9：30～12：00　「アウトリガーカヌー体験」藤原琢磨
　
SUP　　　　　　9：30～12：00　「Sawarna　SUP　試乗会」

Camp　　　　　　11：00～12：00 「SWEN(スノーピーク)テント設営」




インストラクター紹介


【Tamao】






海をこよなく愛するサーフヨギーニ、パドラー。
自然やスポーツと調和のとれた生き方を追求する彼女のライフスタイルと活動は、ナチュラル思考の人たちから熱い支持を受けている。
身体が気持ちよくなることで自然に心もほどいてく。
そんな心が温まるクラスから、アスリート向けの身体にしっかりと意識をむけたレッスンなど、バラエティに富んだクラスを開催。




【大西勇輝】




BEACH TOWN所属

自然の中でカラダを動かすことの素晴らしさを伝えるべく、各地でランニング、オーシャンスイムなどの指導やガイドを行う。

Ａ‐ｗｅａｒ好評販売中です!!

こんにちは！

コンシュルジュの袴田味菜です！

今日も良いお天気で気持ちがいいですね!!

皆さん、今日も一日元気に過ごしましょう♪

先日もＡ‐ｗｅａｒのブログを書かせていただきましたＡ‐ｗｅａｒですが

今ライフウェル浜松で人気商品となっています!!

そして!!今月２７日までの限定販売となっております!!

そして!!そして!!Ａ‐ｗｅａｒ無料貸し出し中です!!

ジムエリア、スタジオ、好きな時間にお使いできます!!

そして!!そして!!そして!!通常のスタジオレッスンでもＡ‐ｗｅａｒ特別レッスン開催もしています!!

販売終了まであと６日です!!

今すぐライフウェルにお越しください!!

お待ちしております(^O^)/

5月ＯＵＴＤＯＯＲプログラム

いよいよ！

OUTDOORシーズン到来！

海・山・公園・街・スタジオ

全てのジャンルが交わる季節。




山から海

朝は、

トレッキング

午後は、

カーヌーやらスタンドアップパドル




ヨガ

やって

ノルディックウォーキング




たまには、

外に飛び出して

ビーチヨガ




走れるあなたは、

トレイルランニング

5月プログラムはこちら↓

http://www.life-well.jp/hamamatsu/outdoorfitness/pdf/201505_schedule.pdf

皆様こんにちは☺︎

皆様こんにちは
コンシェルジュの飯田です☆

ご挨拶遅くなりましたが、4月よりコンシェルジュとしてラィフウェルで働かせていただいております꒰ ♡´∀`♡ ꒱

産休を頂いていましたので、会員様の中には見たことあるなーと思い出して頂いた方もいらっしゃるのではないでしょうか…笑

これから、皆様の充実した日常をフィトネスでサポートさせて頂きたいと考えております‼︎これからもどうぞよろしくお願い致します(๑′ᴗ‵๑)

TRXサーキット３０

こんにちは。
トレーナーの竹本です。

4月から始まったTRX『サーキット30』のクラスは、もうご参加になりましたか？

『サーキット30』は、TRXの筋力トレーニングと、ラダーを使ったトレーニングを
MIXして行うクラスです

ラダートレーニングは、はしごのようなものを使ってリズミカルなステップ動作を行うのですが、
普段しないような動きをするので、脳トレと運動を一緒に行っているような感覚です

見本を行うときに、私自身も一瞬戸惑うことがあります(笑)

身体と頭を同時に使う面白さもありますし、適度に心拍数を保ち30分間の運動を続けることで、
もちろんシェイプアップも狙いに行きます

部活のようだという声もありますが・・・(笑)

しっかり汗もかけ、トレーニングを「やりきった！！！」と実感できるクラスなので、
これから薄着の季節に向けてシェイプアップしたいという方にオススメです

皆様のご参加、お待ちしております！！

ゴルフアカデミー

みなさん、今晩は！

ゴルフの調子がすこぶるイイ感じのコムラです

ゴルフコースには、まだ、行ったことないですが

去年の年末あたりから、ゴルフアカデミーで練習を始め、ものすごく不器用な私でも

そこそこ、打てるようになりました！

先週は、はじめて打ちっぱなしに行ってきたり ゴルフ、楽しいかも と、感じてるのは、まだ、コースデビューしてないせいですかね

ゴルフをしてる方、最近はじめた方、はじめてみたい方、みなさん、共通して言える事は、やるからには上手くなりたい

では、ないでしょうか

私が実際、ゴルフをはじめてみて、思ったことは、プロに聞く！これは、間違いなく上手くなる、近道ですね

ゴルフ、上手くなりたいと思ってる方、是非、ゴルフアカデミーを受講してみてください！

今なら、無料体験も行なっています

気になった方は、是非、スタッフにお声かけ下さい！

私は、打ちっぱなしの次は、コースデビューします！デビューしたら、報告します！

練習頑張るぞ‼︎

ゴールデンウィーク

皆様こんにちは！！

トレーナーの細田です。


外を歩くとラッパの音が聞こえるように
なってきましたね(^∇^)


そうです！！
もうすぐ浜松まつりですね。

お祭り中もライフウェルは営業しておりますので
ぜひトレーニングにお越しください！！


営業時間は通常と異なっておりますので
館内ＰＯＰなどでご確認ください！！


スタジオプログラムも
ゴールデンウィークスペシャル仕様と
なっております(*^o^*)


おすすめは
5月3日に行われる
金田宏美ＩＲとaikoＩＲによる
ジョイントレッスンです！！

通常にはないスペシャルレッスンですので
ぜひ参加してみてください。


皆様のご来館をお待ちしております。

コエンザイムQ10・ヘム鉄

こんにちは！

コンシュルジュの袴田です！

最近、ライフウェウでコエンザイムＱ10.ヘム鉄を
販売し始めました(^O^)/


・疲れやすい方・・・
・足がむくむ方・・・
・冷え性の方・・・
・肌のシワが気になる方・・・　　など

そんな方はコエンザイムＱ10の摂取をオススメします(^O^)/


・取れにくい疲労感がある方・・・
・爪が割れたり、そっている
・朝、なかなか起きれない方・・・
・最近イライラする・・・　　　　　など

そんな方にはヘム鉄の摂取をオススメします(^O^)/

私も当てはまる箇所が多いので摂取が必要そうです・・・・。

気になる方はフロントに詳しい資料がありますので
ぜひ来てくださいね♪
お待ちしております(^O^)/

締切まであと少し！！

みなさんこんにちは、

トレーナーの白瀧ですヾ(๑⃙⃘´ꇴ｀๑⃙⃘)ﾉ

3月末から募集しています

佐鳴湖国際駅伝(リレーマラソン)の

締切まであと少しになりました♪♪

まだまだ参加者大募集ですヾ(o・ω・)ノ
もう一度詳細載せさせていただきます！！！

あっ、まだ応募してなかった！！！という方、

今すぐフロントへ(｀･ω･´)ﾉ

～詳細～
日にち ：５月３１日(日)
場所 ：佐鳴湖公園
集合時間 ：７時４５分

(佐鳴湖漕艇駐車場付近集合)

参加費  ： 2000円

定員人数 ：１４名
締め切り ：４月２９日(水) 
※定員になり次第、締め切りさせて頂きます

3月29日有料イベント

皆さんこんばんは！！

だいぶ春らしく外も暖かくなってまいりました！！
桜もほぼ満開ですね(・ω・)/
そんな春の暖かい陽気の中、昨日のライフウェル浜松では有料イベントを実施しました！！
今回は、リトモス新曲発表・ダンスエアロの2本立てで行いました。
今回は、ライフウェル初のリトモス有料イベントに竹ケ原インストラクターが参加してくださいました( ´艸｀)
竹ケ原インストラクターと村松茜インストラクターのジョイントレッスンは外から見ているだけでもとても楽しそうな雰囲気が伝わってきました！！
ダンスエアロも皆さんの笑顔がすごく印象的でしたヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
参加して頂いた皆さん、本当にありがとうございました！！
次回の有料イベントは6/7（日）です。
次回はステップとエアロのレッスンです！！
3本立てになっております。
お時間のある方は是非ご参加ください☆
詳細は後日、館内掲示・HPに投稿しますのでご確認ください。