こんにちは。LIFETIMEです。
最後に、この時期の過ごし方について。
4月に大切なのは
一気に変わろうとしないことです。
むしろ意識したいのは
・今の生活に慣れること
・無理のない範囲を知ること
・崩れても戻れる形をつくること
例えば
毎日やると決めるより
できる日にやる
全部整えようとするより
1つだけ決める
こういった方が
結果的に続きやすくなります。
変化は
頑張った分だけすぐ出るものではなく
続いた分だけ、あとから出てくるものです。
だからこの時期に
「変わっていない」と感じても大丈夫です。
見えにくいだけで
少しずつ積み重なっていることも多いので。
新年度は
結果を出すタイミングというより
これから変わるための土台を整えるタイミングです。
焦らず、自分のペースで。
その方が、結果的に遠回りになりません。
もし今の状態が自分ではよく分からない場合は、
一度客観的に見直してみるのもひとつの方法です。