今日は日曜日ですが、月に一回の美魔女の美姿勢塾を行いました。
今回は、インナーユニットの活性化という内容で行いました。
なぜインナーユニットを活性化することが姿勢に必要なのかなどを
知っていただき指導させていただきました。
皆さんもなるほどの声など楽しく行うことができました。
また姿勢などの説明もブログでアップしていきますね。
次回は、美脚作りをしていきます。
私もやりたいという方はドシドシご連絡ください。
当院はスポーツ外傷やスポーツ障害・トレーニングでの姿勢作り・身体の使い方を指導し、ケガからの復帰・さらに復帰後のスポーツパフォーマンスアップを絶対の自信としています
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