ゲイの街
この日は友達の友達の韓国人と日本人、そしてフィリピン人の
大学生のホームパーティーに参加！
もっぱら大学生の行動パターンな週末。
えもお酒を飲むのは週末だけなので、
この日が一番の楽しみです！！
そして今日のメニューは室内韓国焼き肉！！
僕が思うに韓国の男性はみんな料理を心得ています。
この見知らぬ仲間も英語のおかげで歳の差なんてまったくなく、
お酒も入り打ち解けていきました。
この仲間のフィリピン人の男性（自称Gay、でもうそっぽい？よくわからない）が
ゲイの街に詳しいとのことで、
食後に街に繰り出すことに！
Wellesley駅の周辺がゲイの街になっていました。
適当なクラブへ入ってみると
うわーこののりはすごい。
右端の青と赤のお姉さん？曙ばりの迫力がありました。
みんなのりのりです！
トロントは日本に比べてもっとゲイが認められている国とは
聞いていたけど、この世界はインパクトがあります。
でもこの街は夜も元気があって気に入りました。
なんだかトロントで唯一、新宿みたいな感じ。
テンションアップの夜でした。
カバンと色があってます。
いろんな人がいるものです。
新年からの家
実は今の家を１２月末で出ることに決めました。
理由は
・少し値段が高いということと、
・ダウンタウンから少し遠いということ、
・なんとしてもコンドミニアムにすんでみたい！
という願望です。
コンドミニアムとはなにか。
基本的に高層マンションのようなもので、
マンション内に
プールやジムが内臓されているものです。
コンドミニアムにすむためには僕にとって壁があります。
まず、日本語のサイトにはほとんど情報がありません。
つまり、英語のサイトから情報を引っ張ってきて、
メールして、電話して、直接会って、会話して、
契約しないといけないのです。
すべて英語で。
厳しいけど、これがなかなか楽しくて、
今はまっています。
今日は二件見てきました。
あいにく微妙な家だったので、契約には結びつかなかったです。
さーもうひと頑張り！
ダイエット
少しずつ忙しくなってきて、更新がしんどくなってきた今日このごろ、
トロントに来たもう一つの目的、
それは
ダイエットです。
これだけは非常に難しい。
３０が近くなってくると食べなくても体重が動かなくなってきますよね？
それは日本にいるとき、なおさら感じていました。
人間なにか大きく変わりたいと思ったら、
周りの環境を大きく変えるのが一番効果的です。
それはもちろん大人になるにつれ
どんどん難しくなってくるでしょう。
驚く方もいると思いますが、
僕はかつて９０kg(大学１年生のころ)の体重がありました。
昔は本当に大きかったです。
今はだいたい６３kgくらいだと思います。
最低体重は５４kg（大学３年生のころ）くらいまでいきました。
上記のように僕は大学時代に異常なダイエットに成功しています。
なにをしたか、
●自分で実行したことは
「走る・ほとんど食べない」この２点です。
●そして、なによりも環境が大幅に変わったこと
これにつきます。
実家を離れたことでご飯を入手できなくなったのです。
自分で料理もできなかったし、
お金も本当になかった。
６畳ワンルーム、お風呂トイレ共同のゴキブリハウスで本当に刺激的で楽しい生活を過ごした。
この劇的な環境の変化が「正常な身体、体重に導いてくれたのです。（正確に言うと少し不健康）」
トロントに来て金銭的に節約せざるを得ないという状況と、
コンビニやお酒を買う場所が極度に少ない環境は
今の自分にとって絶好のダイエットの場であり、
それをポジティブに受け入れながら
ストイックに生活をこなしていく。
これはダイエットというよりも、食生活の改善につながっています。
毎日のランチの例です。
このサンドイッチランチおすすめです★
●食パンの上にそぼろを乗せ、サラダを絶対にサンドできないだろー、という量を載せます。
●もう一枚の食パンでふたをします。
●引いていたラップでギュッとくるんでできあがり。
お昼に食べるときにはサラダがちょうどいい感じのボリュームになっています。
ランチはこれで充分！
僕は日本での商社時代に
ランチは毎日１０００円ほど使って
ラーメンや、カフェに通い、
高カロリーの食事を健康的なものとして毎日接種していました。
しかし、やはり今考えるとあの食生活は身体にはよくなかったなあと思います。
日本は本当に食事のおいしい国です。
最高です。
あとは自分の食生活のバランスをストレスと戦いながらいかにコントロールすｒかが鍵になってきます。
僕はこのサンドイッチランチで、身体のバランスが少しずつとれてきました。
しかもめちゃくちゃ安い！簡単！
（夜は普通のご飯を食べます）
目指せ理想体重５８kg!!