39 脳内物質仕事術

樺沢紫苑さんの本。

http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d.html/ref=redir_mdp_mobile/378-7154459-9710533?a=4838721684


トーパミン
ノルアドレナリン
アドレナリン
セロトニン
メラトニン
アセルチルコリン
エンドルフィン

脳をコントロールし、
勉強や仕事の効率を
科学的にあげていこー！！

だるーいとかヤル気が
でないとかいう前に、
身体の自然な成分を
コントロールします。

全ては脳がちょっと
だれているだけ。
栄養ドリンクに頼りません！

週末にいっぱい食べたら
2キロ太りました！


著者様、
素晴らしい本に出会えたことに感謝です。
ありがとうございます。
人生の参考にさせていただきます。