最近、良くハマって
お家で飲んでいるものがあります♪( ´▽｀) ＊
『チコリコーヒー』
＊ みなさん、ご存知ですか？
チコリ飲料は、
フランスでは独特の香り、
コクのある美味しい飲料として
愛飲されている飲み物。
カフェインフリーで、
食物繊維(イヌリン)や、
ミネラル(リン、ナトリウム、
マグネシウム、カリウム)を含んでいます。
(＊商品裏面より、抜粋)
『チコリ』は、ハーブの一種で、
和名は、『キクニガナ(菊苦菜)』。
◎効果・効能は、主に、
「整腸作用、強壮作用、肝機能促進、
抗菌作用、血液浄化、消炎作用、
緩下作用、利尿作用、駆風作用」
などの効果があり、
デトックス効果が高く、
ダイエットや美容に効果的なものとして、
紹介されています。
◎ *デトックス効果が高い為、
妊娠中の方は、チコリを摂取すると、
流産(子宮収縮)の可能性がある為、
避けた方が良いとされています。
また、飲み過ぎると
視力低下にも繋がると言われている為、
小さなお子様にも 注意が必要。
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と、注意書きもありますが、、
☆ 個人的には、
この『チコリコーヒー』を、
ドリップしたものを、
無調整の有機豆乳で割り、
温めながら お好みで甜菜糖を
加えたものを作ったのですが…
これが、ほんとに 美味しい～❤
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ほどよい風味があり、
どことなく、懐かしい感じがします❤
私の体感としては、
解毒効果、利尿作用も高いですが、
体を温める作用もあるかな？と、
感じました。
カフェインのある珈琲の摂取で、
冷えた体、栄養素や、
水分バランスの悪くなった体に、
この『チコリコーヒー&豆乳』は、
かなり 体を ホッと❤とさせてくれます♪
私の中では、常に、
美容健康の元となるのは、
【医食同源】であり。
体を元氣にするのも、
バランスを整えるのも、
食べ物で入れた「毒」を消すのも、
また「食」であり。
その他、自然界にある、ハーブや、
メディカルアロマなど…の、
代替医療。
自然療法を主とします。
基本的に、私は、西洋のお薬などは、
よっぽど、必要に迫られた時以外、
選択することは ありません♪ ❤
日常の暮らし、日常の食生活、
日常の心身のケア、ストレスマネジメント、
質の高い睡眠に、適度な運動。
特に 特別なことをする訳でもなく、
日頃の意識の高め方一つで、
毎日が とても心地よいものとなる
チョイスが 大事❤✨(*^^*)
ハッピーに、楽しく♪♪( ´▽｀)
美味しく♪ 自分の心身により良い効果・
結果を与えてくれるものが解ると、
自分がつくる日々の
ライフスタイル＊ライフバランスも、
とても 調和しやすくなり、
ハッピーな時間も増えていきますよ♪( ´ ▽ ` )ﾉ
チコリコーヒーは、
粉末で溶かすタイプのものとしても、
いろいろ売られているので。
ご興味ある方は、ぜひ 大型スーパーや、
自然食品系を扱うお店で、
チェックしてみてくださいね☆
今日も、お家に帰ったら、
さっそく飲みます(*^^*)笑