■ダイエット継続の必要

ダイエット中の方、ダイエットを途中で挫折してしまった方・・・
どのぐらいの期間ダイエットしましたか

人間の細胞は、約3ヶ月で入れ替わると言われています。
（部位によっては1ヶ月だったり、2ヶ月だったりとサイクルが違いますが）

例えば、ダイエットやアンチエイジングを始めた場合、
最低でも3ヶ月は続けましょうp(^-^)q


私も、運動やサプリは最低でも3ヶ月は続けるようにしています
昔は、サプリ飲んで1ヶ月で効果なかったら

「チッ！また騙されたよ」って思ってたけど…

いや、1週間で効果を求めてたかも…
ううん、少しでもいいから翌日には効果が欲しいと思ってた


今飲んでるサプリは、全部で4種類だけどイージースリム っていう
ダイエット系のサプリ以外は、全部半年以上飲んでます

あとコレ も飲んでます

全部効果は実感してるよ
一番感じたのは、お酒飲む時のウコン～(笑)


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