こんにちは！
滋賀県栗東市の地爪育成ネイリスト
ヒグチカナコです。
このご時世、
対面でコミュニケーションを取る時間よりも
LINEやDM、メールなど
日々色んなやりとりに労力や時間を
圧倒的に費やしてますよね
年々増えてきてる実感ありあり
リアルでのコミュニケーションに加えて
この非対面コミュニケーションにかかる
時間や労力を
コミュニケーションコスト
と捉えています
あなたは
コミュニケーションコスト
意識してますか？
コミュニケーションを取った後に
やたら疲れることってありませんか😅❓
私の中でもこのコストを
もっとしっかり意識して
ブレずに自分の軸で進みたいと思うことが
最近増えてきたので
久しぶりにブログ書いてます✍️
お互いの時間やエネルギーを大事に
目的を持って生産性のある楽しい
コミュニケーションを取っていきたい
ものですよね！
自分の時間やエネルギー
相手の時間やエネルギー
どちらも大事にしたいな💜と思って。
意識しないとついつい自分も相手も
疲弊しちゃいますからね😅
例えば
すぐに相手になんでも聞いちゃう
言っちゃうかまちょさんは
まずは自分で調べて考えてやってみて気づくといいですよ〜
自分で考える想像力や応用力をつけましょう
・何度も聞いてくる
・言い訳が多い
・やたらかまちょしてくる
・恩着せがましい
・悲劇コント見せつけてくる
・承認欲求が強い
・自己肯定感が低い
・自信がない
こういう相手と関わる時は
宇宙からのお試しと思って
感情は入れずに対応しましょう😇
私も承認欲求が強いタイプなので
相手にも自分にも負荷がかかりすぎないように
少し俯瞰して物事を捉えるように
常々意識して伝える努力しています
私を鍛えてくれてありがとう😊🙏
(そして上記は、全部少し前の自分のことです😂
なんなら今もあるw)
人間なので誰しも
イラ、ムッ、ウザッ、ザワ、モヤッ、
ガーン、ちーん(←古い？笑)
色々 出てきます
感情ファーストでそのまま気持ちを
ぶつけては相手の意のままです
欲しがり屋さんにとっては
慰さめられてもキレられても嫌われても
どんな形であっても
何かリアクションしてもらえることが
す・べ・て💘
欲しがっているから。笑
そしてこれがまた残念なことに
相手にいくらかまってもらっても
根本にある欲求は満たされない
ああ つらい
承認欲求は自分で満たさない限り
一生満ち足りないからです
他者承認ではなく、自己承認。
自己肯定が低く
自信がない理由はなぜか？
それは
行動をしてないから
知ってる分かってる
だけでは自信なんぞつきません
👉👈
けっこう動かなければ
何も変わりません
変わりたい変わりたい！
よくなりたい！成功したい！
夢叶えたい！
と願うなら頭の中でグルグル思考だけ
忙しく焦ってても現状は何も
変化しませんよね☺️
勇気を出して一歩を踏みだして
毎日コツコツ少しずつ実践していくのです
始めることは簡単
続けることの方が実はエネルギーがいるという！
ちょっとやって諦めるのももったいない
のらりくらりでもコツコツ続けましょ🤍
それしか道はありません
そして一歩踏み出してみるのは
想像してるよりも
軽いエネルギーでできます🕊
「できると思えば
なんでもできます」
これ、脳科学で実証されてます
大事なのは
「ワクワク楽しい
明確なイメージ♪」
どうですか？
これからあなたがやってみたいこと
成しえたい目標は
ワクワクすること？
それともどんより重くて不安なこと？
どんより重いと叶いませんよね〜😅🌀
実現したその先に
楽しいルンルンがあるかどうか？
イメージしてみてください
もしそこに楽しいイメージがないのなら
それはまやかしかもしれません
エゴだったり見栄だったり..
自分の心の深い部分と対峙して
向き合ってみるとシンプルな答えが
出てくると思います
やりたいか、やりたくないか。
とっとと
マインドチェンジしましょう♪
ということで最初の話に戻りますが
ちょっと手がかかるややこしい系の
相手との接し方のコツは
真正面から向き合わず感情を入れず
コミュニケーションコストを意識して対応する🌟
💜反・応・し・な・い 💜
本当に大切な相手
(パートナーや家族、親、お客様、
生徒さん、仲間etc..)の場合は
ついつい
感情的になっちゃうこともありますよね🤣笑
真正面から向き合うことも大切ですが
大切な相手こそ心の距離を☺️
不毛なやりとりを一切断つ、
って意味ではありませんよ！笑
無駄なやりとりをしても最後は笑って
楽しかったー！って終わればオールOK
リフレッシュしたりやる気になったり
新たな価値観が生まれたりして
その後の人生に役立つのなら🙆♀️✨
すべては成長のタネ。
できることなら
どんな相手でも一歩引いて
心の距離を大事に保って
俯瞰して付き合うことを意識すると
お互い楽に付き合えるはず、
という話です
感情で相手を動かそうとするのは
とても幼稚です (幼児性が高い)
大人になる(人として成長する)
ということは
自分の感情を上手くコントロールして
自分で自分の機嫌を取れるようになること
相手を思いやって
想像する力を身につけること
言葉を選んで伝える努力をすること
コミュニケーションコスト
しっかり意識して
ともに自己成長を続けましょう
良い関係を構築したいと願う大事な相手なら
目的を持って生産性のある楽しい
コミュニケーションを取っていきたい
ものですね！
相手の時間やエネルギー無駄遣いしてませんか？
自分の時間やエネルギー無駄遣いしてませんか？
あなたの大切な時間を使って
この記事を最後まで読んでくださり
ありがとうございます
何かのヒントになれば嬉しいです😌