大阪在住40代シングルで
自由なひとり暮らし謳歌中
”日々の暮らしの充実が人生を豊かにする”
をモットーに毎日を楽しく暮らすコツを
つぶやいてます
こんばんは
40代独身のゆるっとミニマリスト
ヤスミンです
今回のテーマはこちら！
自分らしく輝くための5つの方法
あなたは
自分の人生を楽しんでいますか？
もしも
周りの目や期待に振り回されて、
自分の本当の気持ちを
見失っているとしたら
それはもったいないことです。
自分軸で生きるというのは、
自分の価値観や感情を
大切にして、
自分にとって
本当に必要なものだけを
選ぶことです。
それは決して
わがままや自己中心的なことでは
ありません。
むしろ、
自分を大切にすることで、
他人にも優しくなれるのです。
では、
どうすれば自分軸で
生きることができるのでしょうか？
ここでは、
そのコツを3つご紹介します。
1. 自分の感情に正直になる
自分の感情は、
自分にとって
大切なメッセージです。
喜びや楽しさは、
自分が好きなことや合っていることを
教えてくれます。
不安や苦しさは、
自分が嫌いなことや合わないことを
教えてくれます。
だから、
自分の感情に正直になって、
それに従って行動しましょう。
例えば、
仕事が嫌だと感じたら、
辞めるか転職するか考えてみる。
友達と会うのが楽しみだ
と感じたら、
積極的に連絡を取ってみる。
そうすることで、
自分にとって
本当に大切なものが
見えてきます。
2.自分の価値観を明確にする
自分の価値観とは、
自分が何を重視して何を求めているか
ということです。
自分の価値観を
明確にすることで、
自分に合った選択ができます。
例えば、
結婚や子供を望まないのであれば、
それはそれで全然構いません。
自分が幸せだと感じる
ライフスタイルを選べばいいのです。
逆に、
結婚や子供を望むのであれば、
それも素直に認めて行動しましょう。
周りの人や社会の流れに
左右されず、
自分が本当に望むことを
追求することが大切です。
3. 自分の必要最低限を知る
ミニマリストとして、
あなたは物や情報を
シンプルにしていますよね。
でも、
それだけでは足りません。
自分の必要最低限とは、
物だけではなく、
人や時間やお金も含まれます。
自分にとって
本当に必要なものだけを
選んで、
余計なものは手放す
ことができれば、
自分軸で生きることができます。
4.自分の強みや好きなことを活かす
自分軸で生きるというのは、
自分の強みや好きなことを活かして、
自分らしく輝くことです
自分の強みや好きなことを
知るには、
自己分析やフィードバックを
受けることが有効です。
例えば、
性格診断や適性検査を
受けてみる。
周りの人に
自分の長所や短所を
教えてもらう。
そうすることで、
自分に合った仕事や趣味を
見つけることができます。
自分の強みや好きなことを
活かして、
自信を持って
楽しく生きましょう。
5.自分の幸せを感じる
自分軸で生きる
というのは、
自分の幸せを感じることです。
自分の幸せとは、
他人や社会の基準ではなく、
自分の心が満たされることです。
自分の幸せを感じるには、
感謝や喜びや愛情などの
ポジティブな感情を大切にする
ことが大事です。
例えば、
毎日の小さな幸せを
日記に書いてみる。
好きな人やペットに
抱きしめてもらう。
美味しいものを食べたり、
音楽を聴いたりする。
そうすることで、
自分の人生に
満足感や充実感を持つことが
できます。
以上、
自分軸で生きるコツを5つ
ご紹介しました。
あなたはどれくらい
実践できていますか？
もしも、
まだ難しいと感じることがあれば、
それはそれで大丈夫です。
自分軸で生きることは
一朝一夕にできるものでは
ありません。
少しずつでも、
自分に向き合って、
自分らしく生きる努力をしていけば、
必ず成果が出ます。
あなたは
素敵な人生を歩んでいます。
