大阪在住40代シングルで
自由なひとり暮らし謳歌中
”日々の暮らしの充実が人生を豊かにする”
をモットーに毎日を楽しく暮らすコツを
つぶやいてます
こんばんは
40代独身のゆるっとミニマリスト
ヤスミンです
今回のテーマはこちら！
ミニマリストの朝食術
今日は、
私が結構な頻度で
食べている
ミニマリスト朝ごはん
について
ご紹介します
私の
ミニマリスト朝ごはんは
この3つ
バナナ
ヨーグルト
コーヒー
バナナは栄養豊富で
満腹感があります。
ヨーグルトは
腸内環境を整えて
くれます。
コーヒーは
目覚めを良くして
くれます。
この３つを食べると
気持ちよく一日のスタートが
切れるんです
なのでこの３つは
常に常備しています
買い物も簡単ですし、
調理も不要。
食器も
最小限で済みます。
もちろん
洗い物も楽ちんです
ミニマリスト朝ごはんは
時間やお金や手間を
節約したい方に
とってもおすすめです
シンプルな朝ごはんで
シンプルな一日を始めましょう！
