4日目

玉子サンド、カフェオレ、チョコスコーン、ミルクビスケット、おでん(厚揚げ)、堅揚げポテト(1.5袋)、プロテイン、プロセスチーズ

ジム:ウォーキング90分、筋トレ3種

今日は糖質祭💦

色々考える事があって落ち込むなぁ、、、

うまくいかない。

悲しい。

自分が嫌いだ。