外食した後お腹いっぱいになったし、身体を少しでも動かすために一緒にちょっと歩こう、気候も良いし近所の公園まで歩こう、て言ったけど… 行かないってよ、まぁ、100億%予想通りだけど… やっぱダメか😞 別に競歩をやろうと言ってるわけではなくぷらぷら散歩しようって程度なんだけど、歩きたくないんだと。
で帰ってどうしてるか
ソファでスマホ、そして 寝 て る だ け…
まあこんな感じでどうにもならない人はもうどうにもならないんですわ。
なんか最近、同年代とかの人で健康的に身体を動かしてしっかりした身体を保ってる健康的な人がすごく魅力的に見える。いいなぁって… 😢
40少し変えたくらいだけど体は多分何もしてない60代くらいだと思う。
病気とかにならないにしてもこの生活スタイルだとあと2、3年でかなり老化するだろうと確信している。あとまぁ、それだと余計に病弱にもなるな。