駅前を歩くと満開の綺麗な花を咲かせた金木犀。
最近は朝窓を開けただけでいい香りがして
朝から幸せな気分になります。
金木犀の花は
体を温め、寒さを追い出す効能があり
身体の冷えによる痛みや
冷え性の改善、生理痛の緩和
さらに、
痰や咳を止める効能もあると言われており
これからの時期、お茶にもよく使われます。
さらに！
なんと
金木犀の香りを嗅ぐだけで
食欲が抑えられる効果もあるとのこと。
「香りを嗅ぐと脳内の摂食中枢が反応して
オレキシンなどの食欲増進物質が抑えられる。
同時に満腹中枢への働きが促され、
食欲が抑えられると考えられている」
だそう。
あまり気にしていなかったけれど
どうなんだろう。。。？
食欲の秋と言われていますが、
食事前に外の金木犀の香りを嗅げば
腹八分目はカンタンになるかも！？
何だか面白いな～