頑張りやさんの心優しい
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こんばんは。
ホリスティックヒーリングドクターの
ささきゆりです。
「今日は頑張るぞ！」
と決めたのに、
予定通りに
うまく進まなかったり、
本当は、
こどもやパートナーへ、
責めたり、
きつく当たりたくないのに、
イライラをぶつけて、
罪悪感を抱いたり・・・。
うまくいかなかった過去を
「どうして
うまくいかなかったのだろう・・・」
「なぜ、あの時、
あんなことを言ってしまったのだろう」
と、
反省や内観をする。
しかし・・・、
あまり結果が
変わらず、
時間ばかり
すぎてしまうことって
ありませんか？
今回は、
『過去のモヤモヤへの
反省や内観ばかりしていても、
人生が進まない時は。』
についてメッセージします。
きっと、
この記事を
お読みになっているあなたは、
一生懸命、
ご自分と向き合って、
人生をよりよくしていきたい！
と
考えている、
真面目な頑張り屋さん。
「よりよくなるために・・・、」
と、
仕事やプライベートでの、
過去のうまくいかなかったことを、
しっかり、
反省して、内観して、
時間を費やすこともあるでしょう。
それで、
スッキリして、
うまく進める時は、
それで良いのですが、
結局、
過去のモヤモヤを
氣にしすぎて、
それへの解決ばかりに
時間が費やされ、
本当に
やりたかったことが
できなかったり、
思考がぐるぐる
堂々巡りして、
前進できない時も、
あるかもしれません。
私も、よく経験していたので、
このモヤモヤ感がわかります。
そんな時に、
オススメの解決策はこちら。
今、この瞬間から、
「うまくいく（○○）、
新しい自分を生きる」
と決めればいい。
（人によっては、
○○に
「明るく楽しく過ごしている」、
など、
「理想の自分の状態」
を当てはめて見てください。）
精神世界
の話になりますが、
人は、
自分の放つ、
今この瞬間の、
波動（意識）を、
現実創造しています。
なので、
過去に、
辛いことがあっても、
できないことがあっても、
うまくいかないことがあっても、
『今この瞬間から、
幸せである自分になると決める』
そう決めると、
現実は
そのようにシフトしていきます。
『今この瞬間から、
心地よい範囲で、
ものごとをサクサクと
進められる
自分になると決める』
『今この瞬間から、
子供やパートナーへ
イライラせず、
心地よくまろやかでいられる
自分になると決める』
脳は
例えると、
「検索エンジン」
のようなもの。
意識しているもの、
見たいもの、
見ようとしているものに、
フォーカスして、
見つけ出そうとする機能があります。
「決める」と、
意識が決めた方向へ
向かって
焦点を合わせ、
それにふさわしい、
出来事を、
現実世界に映し出してくれます。
なので、
反省や内観をして、
過去を振り返っても、
人生がうまく進まない時は、
一旦、
過去の振り返りをやめてみよう。
その代わりに、
理想の自分や状態になる。
と「決めてみよう」
過去を見つめて、
反省しなくても、
今、この瞬間に、
楽しく、喜びの波動を
纏っていれば、
あなたは、
この瞬間から、
新しい自分に変われます。
今日も、最後まで、
お読みいただき、
ありがとうございます。
あなたが、
心地よく、幸せに、
最高の人生を歩めることを、
応援しています。
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