こんばんは。
人生を幸せにするコツって何だろう？
ゆりりん的
「人生幸せの法則」は
「毎日をワクワク！ウキウキ！すること
で埋め尽くす」こと♡
今日は、
ドクター・ダンサー・カウンセラー
そして
自由人な私の、
今週の予定をご紹介してみます。
来週は、
「✨キラキラ一週間✨」
にしてみました。
＜ゆりりんのキラキラ一週間＞
１２月４日
・伊藤きみこさんのサロン・モアでお手入れ
・ドクターの忘年会
１２月５日
・せっせとお医者さんの日
・本田健さんのオンラインセミナーで人生勉強
１２月６日
・丸の内OLdeドクターの日
・まさみさんのメンタルトレーニング
１２月７日
・ドクター 当直しっかりします
１２月８日
・当直明けだけど、元気に、クマなく
・ルビーさんにプロフィール撮影
１２月９日
・仲良しメンバーで朝からモーニング
・本田健さんプレゼントセミナー
・中山クリニックのクルージング忘年会
１２月１０日
・呼吸法セラピー代表の藤まみこさんとランチ
・健さんファミリーのひなちゃん・しんいちさんと
恵比寿deパンケーキ・アフタヌーン
・八ヶ岳パートナーシップメンバーで忘年会パーティー
＊
今週は、
ダンスの練習はお休み＾＾
ライフワークも基本的にドクターの方だけです。
「今」「旬」の楽しいこと、
お誘いやご縁を大切に、
「心が直感でワクワクすること」を
好きな分だけ、詰め込む♡
とはいっても、
多忙なお仕事の中、
そんなスケジュール組めないよ！
って思いますよね。
うん、私もかつてはそうでした。
そんなときは、
１日１個、ささやかな、
「自分へのご褒美をあげる」
でもワクワクのエネルギーはでてきますよ〜。
たとえば、
いつもよりちょっと高価な
フルーツやデザートを食べるとか、
お気に入りのボディクリームで、
体の声を聴きながら、ゆっくり
お手入れするとか、
趣味のダンスやジムで、
汗をかいて、ストレスを発散するとか、
近場のスパに行って、
リラックスするとか、
多忙な勤務医時代に、
私がやっていたことですが、
こんな些細なことでも、
心は嬉しがってくれますよ。
自分を思いっきり
いたわり、愛してあげて
くださいね♡
心がワクワクしていると、
ワクワク幸せの波動が
放たれて、
その波動にみあった、
イベントやギフトや人々が、
やってくるもの。
でも、
無理はしない。
体が休みを欲しているときは、
ゆっくり一人の時間も大切にして、
入浴して、早寝をする。
＊
今週は、
特別なイベントが多いから、
ワクワクだけど、
その中でも
ちゃんとやりたいなって思うことが２つ。
①料理・家事を可能な範囲で行う
→家を心地よく整えること、
体を気遣う食事を充実させること
これをさらりとできるようになりたい。
（今まで、バリキャリで生きていたときは、
これらを切り捨ててきたの・・・）
②両親に感謝を伝える
→両親が２人で立ち上げた中山クリニックが、
２０周年を迎える。
ここまで０から２人で積み上げてきた軌跡は、
ほんとうに素晴らしいと思う。
両親は、今でも立派にライフワークを展開し、
多くの患者さんを助け、地域でも信頼を築き、
私の自慢の両親です！！
尊敬でいっぱいです。
私も、両親のやり方と、
形は違うけど、
「命を救う医師であるとともに、
多くの人々の心を癒し、
人々が美しく健康に輝く人生を生きる
ことを支える」
ことに、この大切な命を使おうを思っています。
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♡本日の幸せメッセージ♡
・毎日をワクワクのエネルギーでみたそう！
・些細なことでも自分を大切にしてあげよう。
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今日も、
あなたの心に、
豊かで優しいエネルギーが
届きますように♡✨