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パーソナルトレーナー日高 秀のブログ (福岡)

ピラティス/健康/美容/姿勢改善/ダイエット/パフォーマンス/パーソナルトレーナー/天神/博多/姪浜

このブログを通して、様々な情報を皆さまとシェアできれば幸いです。
多くの方の健康のヒントとなるような記事を書きたいと思います。



6月29日に「トレーナー超実践力セミナー」が開催されました。


このイベントはトレーナーの「現場力」をテーマに掲げ、各講師が今すぐに現場で使える内容を熱くお伝えするというものです。

全国でイベントやセミナーを成功させている“Golden age project”、“株式会社 Pflaster”と共催させて頂きました。


僕も“Trainer's base kyushu” 代表として「ピラティスメソッドを用いた下肢・骨盤帯の評価と修正」というテーマで講師を担当しました。

その様子をご紹介します。








参加者の方からは嬉しい感想も沢山頂くことができ、今までの苦労が一瞬で報われた瞬間でした。

しかし、準備段階でのイメージとの違いや構成など改善点も見つかりましたので、今後に活かしていきます。


・講師を経験してみないと分からないこと
・自分を客観的に評価して頂くことでしかわからないこと
・本番でしか味わえない雰囲気



「今の自分では自信がないから…」

昔の僕ならそんな風に答えて、断っていたでしょう。

しかし、挑戦してみないと得られないモノは確かに存在します。
挑戦から得られたモノにこそ、本当の価値があります。

これからの自分へも含めて、多くの若手トレーナーの方に1番伝えたいのは知識や技術ではなく、この気持ちです。



トレーナーやインストラクターの組織やコミュニティを越えた繋がり。

今回、共同でイベントを開催させて頂き、仲間と共に創り上げる感覚を間近で感じることができました。このような機会を与えて頂いたことに感謝いたします。

個人では不可能なことも仲間と繋がることで、それは可能となります。


この繋がりを大きな力に変えて、九州から発信していきます!


株式会社Pflaster代表取締役の風見さん
Golden age project代表の脇坂さん



※ 7月27日には主催セミナーも企画中ですので、その詳細についても近日中にお知らせいたします。


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お問い合わせはこちら ⇒ shu.hidaka@hotmail.co.jp

アメブロやfacebookのメッセージからも承っております。
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パーソナルトレーナー / ピラティスインストラクター
日高 秀


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この度、QBC九州ビジネスチャンネル「週刊九州男子」に掲載していただきました。

ご報告遅くなりましたが、6月10日~16日まで「週刊九州男子」のトップページに登場しております。

▼ 詳しくはコチラ
http://qb-ch.com/news/news.cgi?news=1370838016




QBC九州ビジネスチャンネルとは

九州から企業元気にするニュースサイト”で九州にちなんだ面白くて、しかもためになる情報を毎日配信されています。

▼ QBC九州ビジネスチャンネル
http://qb-ch.com/



多くの方にご推薦いただき、「週刊九州男子」に載ることができました。
パーソナルトレーナーとして、このような地域を元気にするサイトに取材していただいたことを本当に嬉しく思います。

僕自身も地域社会や他業界とフィットネス業界の架け橋となるために「Trainer's base kyushu」という地域密着型フィットネスコミュニティを主宰しています。


他の業界の常識がフィットネス業界では非常識という現状をこれまでに多く見てきました。

近い将来、フィットネス業界が地域社会に貢献し、生き残っていくためには他の業界と繋がり、一緒に何かを創り上げていくことが必要不可欠です。

そういった意味でも今回、「週刊九州男子」に掲載していただけたことと、そのご縁は今後の財産です。

お世話になりました皆様、ありがとうございました。


「Trainer's base kyushu」では共に活動してくれるトレーナーやインストラクターの方、またはフィットネス業界とタイアップしたい他業種の方を募集しております。

興味のある方はお気軽にご連絡ください。

▼ お問い合せ先
shu.hidaka@hotmail.co.jp



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ここからは掲載されてない写真も含めて、いくつかご紹介します。

もう少しお付き合いくださると幸いです。









普段、モデルやタレントさんにレッスンをすることがありますが、撮られる側になるとその難しさがよくわかります…

自然な笑顔になってますか?(笑)

貴重な経験になりました。


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10代女子の約87%が欲しい○○とは…

先に答えを発表しておきましょう。

それは「美脚」です。(Candy調べ)


アメーバニュースを見ていたら偶然流れてきたので、今回取り上げてみました。

▼ ニュース詳細はこちら
http://news.ameba.jp/20130525-326/



僕も芸能事務所で10~20代のモデル・タレント・アイドルの皆さんにボディメイクレッスンをさせていただいていますが、ほぼ全員が「美脚」になりたいという願望があると思います。

美脚になるためにしていることは?

という質問をしても筋力トレーニングやウォーキング、ダンスなど色んな意見が返ってくるほど、「美脚」に対する関心が高いことは取り上げたニュース結果と同じです。


ただし、ココに落とし穴が隠れているのが「美脚」の怖いところ。

美脚ではない理由をわかった上でトレーニングやウォーキングをしないと効果が出ないばかりか逆効果なんてこともありえます。


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○ 足首はどのくらい曲がる?

床に膝を伸ばして座り、足首を曲げたり伸ばしたりしてみましょう。

足首を曲げた(指がすねに近づく)とき、90°曲がっていますか?
また、足が捻れたりせずに真っ直ぐ足首を曲げ伸ばしできますか?


この足首を動かすという簡単な動作が正しくできないのにいつも高いヒールを履いている女性はトレーナー目線で考えると美脚を目指す上では黄色信号です。

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こういったチェック方法は実はたくさんあるんです。


今回、このニュースを見たときに「美脚」をきっかけにもっと自分の身体に興味を持ってくれる子が増えるといいなと感じました。


あなたも美脚にならない理由をしっかり理解し、あなたの身体に合った方法で「美脚」を目指しましょう。

それを最大限サポートするのが僕たちトレーナーのお仕事です。


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