#痩せたい部位

どういう訳か太る時には、

ウエストのサイズがアップします。

もしかしたら、他も太っているのに

気がつくのがウエストなのかも知れません。

私は、痩せるというか

内臓脂肪を払いたいと思っています。

体組成計で過剰と診断されるからです。

体脂肪率とBMIとも

標準と診断されるのにです。

だから、内臓脂肪を下げたいと思うのです。

でも、なかなか難しいですね。

どうしたら良いか分かりません。

誰か助けてくれませんか？