【事例紹介】失恋のショックを忘れたい

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　ご相談内容
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　１か月ほど前の合コンで出会った女性に挑んでいまし
たが、ある日突然、音信不通になってしまいました。

　振られた理由がわからず、ショックが大きいです。う
つになりそうですが、恥ずかしくて友人に相談できませ
ん。どうすれば忘れられますか。


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　回答内容
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　無理に忘れようとすると、余計に意識してしまいがち
です。自然に過ごす方がよいのではないでしょうか。

　ただ、どうしてもショックを引きずってしまうでしょ
う。そこで注意が必要なのは、お酒などに頼らないこと
です。


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　対策
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　スポーツと同様、今回の失敗はなんであったかを落ち
着いてに分析し、次の恋愛へ生かす心構えを持ってみて
はいかがでしょうか。何事も失敗はつきものですが、次
に生かせるかどうかで人生が変わります。