こんばんは。
先日は過去の経験を書いてみましたが、
その後、どうすればスランプを抜け出せたのかを書きたいと思います。
同じ経験をされた方もいるのかもしれませんが、
出来れば苦痛でしかないので、そうなる前に防いでもらえたらと思います。
私の復活した方法ですが、
思いっきり逃げて、距離を置いて、自分の目標を見つめ直したことです。
どういったことかというと
心が叫んで身体が拒否したので、その場から全力で離れました。
そして、今まで自分が目標としていたものは何だったのか、
どうして前に進むことが出来ないのか、
何が自分を止めてしまったのか、
という自問を繰り返し行いました。
これで1か月ほどでメンタルはほぼ回復しました。
そして、メンタルが回復できたので頭が働きだしたのです。
すると！
今まで目標としていたことに再度目を向けることが出来るようになり、
”行動したい、何をすれば近づけるかな？”
という思考になり、その目標に必要な情報を必死になって集め始めました。
もうここまで来ると完全復活です。
得たい情報をキャッチ出来てすべて回りだしました。
そして、最後の仕上げは心身ともに拒否していたことに再度臨んでいくことです。
とても勇気のいることです。
どうなるのか予想できますので、逃げていたい気持ちでいっぱいでした。
しかし、私は自分の性格上、ここで逃げたままではきっと後悔すると思い、
気持ちを新たに踏み出すためにも勇気をもって行動しました。
結果的に丸く収まり、自分の悪いところも良いところも再認識できて、
これから進むべき道もはっきりしました。
こんな感じで私は、スランプから抜け出すことが出来ました。
書いていると、簡単なように思えるかもしれませんが、
自分と向き合うことは必ず必要になります。
そうしないと、本当の意味で正しい思考が始まりません。
自分がどうしたかったのか、どうすれば変われるのかを考えることが大事です。
逃げたくなることもあります。
そんな時は逃げましょう。
ただ、自分と向き合うことからは逃げないでくださいね。
自分にとって自分は最大の味方です。
きっと答えを持ってきてくれますよ。