今回は、前回に引き続き
心因性EDの一種である
コンドームEDの改善方法を
具体的にお伝えしていきます😉
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1.自分に合ったコンドームを選ぶ
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サイズが合ってないと
装着しづらく挿入前に
萎えてしまうだけではなく
途中で破れたり外れたりするなど
避妊に失敗するリスクも高まります。
コンドームは
様々なサイズや種類のものが
販売されています。
サイズは主にペニスの太さ(直径)が
基準となっていますので、
自分に合ったサイズを選ぶためにも
まずは、勃起したペニスの
一番太い部分の直径を
メジャーなどで測ってみましょう。
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2.コンドームの装着に慣れる
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コンドームを正しく、
さっと装着できるように
練習しておくことも大切です。
コンドームの装着に時間がかかると
性行為の興奮が冷め、
萎えてしまう原因となります。
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3女性にコンドームをつけてもらう
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パートナーに装着してもらうことを
性行為の一部と考えれば、
コンドームの装着自体が
性的興奮につながり
勃起を維持しやすくなります。
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4.コンドーム・マス法を試す
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コンドーム・マス法は
コンドームとローションを使用し
膣内に近い環境で行う
マスターベーションです。
コンドームEDは
自慰行為の刺激が強すぎる
ことが原因の一つと言われており
コンドーム・マス法を継続的に
行うことで改善が期待できます。
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5.生活習慣を見直す
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コンドームEDの主な原因は
心因性のものですが
喫煙、過度な飲酒、運動不足などの
生活習慣を見直すことで
勃起力が向上し、
改善する可能性が上がります。
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6.ED治療薬を服用する
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心因性EDの一種である
コンドームEDは
性行為の不安を取り除き
自信を持つことが改善の第一歩。
『ED治療薬があるから大丈夫』
という自信につながり
コンドームEDの改善が期待できます。
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宝国伶奈です💕
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色気と自信の第一歩となる
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宝国伶奈
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