こんにちは！
Life & ピラティス "WA(わ)" のAsuka です。
今日もブログをご覧くださりありがとうございます。
昨年の7月末まで3年10ヵ月もの間
マットピラティスのクラスを
受け持たせていただいた
カルチャーセンターさいか屋横須賀店さんにて
新たに3月から
新規クラスを開講予定です♪
今度のクラスは「チェア・ピラティス」
気持ちよいのに効果抜群の補助布
ストレッチーズ®を用いた
椅子に座ったままでできる
きつくない体幹エクササイズです。
『チェア・ピラティス』
第２＆４月曜日 13:00～14:00
カルチャーセンターさいか屋横須賀店
(横須賀市大滝町1-9-18 さいか屋横須賀北別館）
月謝：￥4400-+用具代￥330-/月
この他、入会金(永久会員￥5500-/税込)あり
＊70歳以上の方は入会金無料
＊2月末まで入会金半額キャンペーン中
月謝制の定期クラスとなります
1度卒業させていただきましたのに
今回、また新たにお声掛けいただき
このような機会をいただけたこと
感謝いたします。
3月からの新規開講に向けて
2月に2回の無料体験レッスンを行います♪
2/13(月)・2/27(月)
13:00～14:00
体験レッスン代：無料
チェア・ピラティスは
介護施設や公共施設での
シニアのリハビリや体力強化に行われたり
することも多いエクササイズ
今まで年齢や体力的に
マットで行うピラティスやヨガはキツかった
…という方でも
安心してご参加いただけるクラスです！
リハビリ生まれのため
身体に負担が少ない
ピラティスのエクササイズを
ストレッチーズ®という補助布を使うことで
負荷を高めたり・補助にしたりできるので
より効果的にお体を鍛えていただけます。
そして、この補助布に包まれる感覚が
本当に気持ちいい！
気持ちいいのに効果が高い
ストレッチーズ®ピラティス
ぜひ、この機会に体験しませんか？
月謝制のクラスは
メンバー固定＆定期的なレッスンで
少しずつ仲良くなったり
レベルアップしていけるのが醍醐味♪
ゆるくても「継続は力なり！」
…が実感できると思います♪
いつまでも自分の脚で動ける身体づくりに！
#ピラティスは未来への保険
恐れ入りますが、
こちらのクラスのご予約・お問い合わせは
直接カルチャーセンターさいか屋横須賀店さんへ
お願いいたします。
カルチャーセンターさいか屋横須賀店
TEL:046-828-5911(代)
ご参加お待ちしています！
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Life＆ピラティス ”WA(わ)"
代表 Asuka