こんにちは！
Life & ピラティス "WA(わ)" Asukaです。
9月末までは対面レッスン会場を縮小しておりましたが、
10月からは
いつもレッスンさせていただいている
全ての会場において対面レッスンを行います。
Life＆ピラティス ”WA(わ)"のレッスンは
最大８名までの少人数制でそれぞれの方に目が届く
丁寧なレッスンなので安心です。
ストレッチーズ®というとても気持ちの良い
補助ツール（布）を用いたピラティスのため、
より効果的＆安全にお体を鍛えて整えていただけます。
お身体が硬くても、
運動が苦手でも、
もちろん、ピラティスが初めてでも大丈夫！
いち早くスケジュールを知りたい！という方は
先行スケジュール配信＆予約を行っている＜公式LINE＞
または＜メルマガ＞へご登録くださいね。
10月は「楽しく♪運動不足解消ピラティス！」
では、最新スケジュール＆空き状況です。
鴨居：mam&kids salon 「結-Yui-」さん
10/4(月)【残１】
10/8(金)【残３】
10/12(火)【残３】
10/15(金)【満席】
10/22(金)【残２】
10/26(火)【満席】
10/29(金)【残４】
時間は全て10:00～11:00
平成町：横須賀三浦教育会館
10/6(水) 【残２】
10/20(水) 【残２】
時間は10:30～11:30
コロナ感染予防対策として
参加人数を制限しての開催となっております。
(会場により4組～6組)
▶︎当教室のコロナ対策は以下の通りです。
https://ameblo.jp/life-and-pilates-wa/entry-12649520333.html
体験レッスン：￥2000-/回
（マット・補助器具等全て込み）
継続する際の料金等はこちらから
（体験レッスン同様＆お得に参加できるチケットあり）
キャンセル料は一切なしですので
お早めにお申し込みください。
上町：つなぐカフェさん
つなぐピラティス部・定期出張レッスン
（基本的には大人のみ）
＜10月のスケジュール＞
10/4月、10/7木am&pm、10/11月、10/14木am&pm、
10/18月【満】、10/21木am【満】/pm、10/25月【満】、10/28木pm
満席以外は若干名（1-2名）のみ参加可
月曜：14:30～15:30
木曜：am10:00～11:00/pm14:30～15:30
1回￥1500-
チェア・ピラティス
毎週金曜日13:00～14:00
10月は10/８・15・22・29（金）に開催予定
どの日も若干名（1-2名）のみ参加可
椅子に座ったままでできるので、
体力に自信のない方でも
無理なくご参加いただけます。
つなぐカフェさんでのレッスンが
気になる方は、こちらより↓お問い合わせください。
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カルチャーセンター
毎月2回（第２・４月曜AM)
カルチャーセンターさいか屋横須賀店にて
レッスンを担当させていただいております。
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この他、出張プライベートレッスン、
仲のよいお友達同士のセミプライベートレッスン
学校・企業様等への出張レッスン等も承っております。
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体も心もスッキリしますよ～
ご参加お待ちしています♪
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Life＆ピラティス ”WA(わ)"
代表 Asuka