こんにちは！
Life & ピラティス "WA(わ)" Asukaです。
今日もブログをご覧くださりありがとうございます。
土曜の朝イチで打ったワクチン2回目
噂では副反応が強く出る…と聞く
モデルナ製だったので
正直ビクビク…
1回目の副反応は
・腕の痛み
・風邪っぽい感じ（鼻づまり・喉の異物感)
・倦怠感
…だったので、
2回目は発熱もするかな～？
と準備していたのですが、
恐れていたほどではなく…
「こんな人もいるよ～」
…という一例として一応レポです。
朝9時に接種
（最初のチクッのみ感じて
ほぼ痛みはなし）
元気に帰宅
４時間経過位から
・腕の痛み（1回目より強め＆早い）
10時間経過位から
・鼻詰まり感
・若干の倦怠感＆眠気
・肩周り筋肉痛
・軽い関節痛（ギシギシしている感じ）
22時頃と早めに就寝
朝はゴロゴロ…
通常よりは、だいぶ朝寝坊させてもらった感じですが、
それでも、起き出して
そこそこの家事はできました。
翌朝（約24時間経過後）
・腕の痛み（45度以上上げるとかなり痛い）
・強めの倦怠感（「あ～すごく疲れた。立っていたくない…という感じ）」
・発熱なし（平熱よりは少し高め 36.8℃位）
・頭痛（我慢できる位）
・全身ギシギシ（筋肉痛・関節痛）
約30時間経過後
・腕の痛み
・倦怠感はあり
・時折軽い頭痛
・全身ギシギシ
約32時間位（翌日の夕方…という感じ）
・倦怠感軽くなる
・平熱（３６．３℃位）に
・腕はまだ痛い
・身体のギシギシ感少し和らぐ
…この辺で、
「おっ！副反応もう大丈夫そう！」と感じました。
48時間（2日後）
平熱/倦怠感なし
・腕の軽い痛み
・軽い頭痛（肩首回りが凝っていたから？）
→ピラティスしたらなくなりました
…という感じでした。
ひとまず、2日とも熱は出なかったので
軽く済んだ方なんだと思います。
よかった～！
わが家は、母（ファイザー・７０歳）も
妹（モデルナ・40代）も発熱はしていないので
家系的なものもあるのかな？
仕事に差しさわりはなくて
よかったけれど、
レトルト食品等
準備バッチリしていたので
せっかく、食事作り等スキップして
のんびりさせてもらおう！
…かと思ったのに
結局、3食準備
＆子ども達とお菓子作りまで
させられるという…笑
これも日頃の体力のおかげかな？
よくよく聞いてみると
私の周りでも、モデルナでも
副反応そんなでもなかった…という方も結構いる
＆軽かった方はあまり発信されないようなので
「モデルナ＆４０代でも軽い人もいるよ～」
…と、一応私のケースを。
もちろん、人それぞれだとは思いますが
これからの方
心配しすぎないでくださいね！
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Life＆ピラティス ”WA(わ)"
代表 Asuka