こんにちは！
Life & ピラティス "WA(わ)" Asukaです。
昨日のご案内の通り、
横須賀上町のつなぐカフェさん
でも数多くの対面レッスン予定でしたが、
今回の緊急事態宣言を受けて
つなぐカフェさんが宣言中は
臨時休業されることに決まりましたので
お知らせです。
既にご予約をいただいている方には
個別にご連絡させていただいております。
つなぐカフェ＠横須賀上町
若干レッスン日時を減らさせていただき、
上町：青少年会館へ会場変更して開催します。
つなぐカフェ定期出張レッスン （基本的には大人のみ）
8月のスケジュールは以下の通りです。
8/5(木)10:00～11:00【満席】
8/9(月)14:30～15:30【残１】中止
8/12(木)10:00～11:00
8/
8/26(木)10:00～11:00
8/30(月) 14:30～15:30【残1】中止
会場：青少年会館（和室にて）
＜基本のスケジュール＞
月曜：14:30～15:30
木曜：10:00～11:00（＆14:30～15:30人数多い時のみ）
1回￥1500-
つなぐカフェさんでは、
参加希望者でピラティス部という
グループLINEを作って
日程調整＆開催しています。
新規ご予約はつなぐカフェ・福田さん（090-3512-4275）
または、永野（mamas.smile.wa2525@gmail.com)まで
つなぐカフェ・チェアピラティス
毎週金曜日午後（13:00～14:00）に
チェア・ピラティスに関しても
会場を変更して開催します。
会場：青少年会館（会議室にて）
＜8月の予定＞
8/6(金)
8/20(金)
8/27(金)
一旦【満席】になりましたが、
会場が広くなりましたので、
定員を増やしました。
どの日程もまだご参加可能となりました。
椅子に座ったままでできるので、
体力に自信のない方でも
無理なくご参加いただけます。
つなぐカフェさん子連れピラティス
8/17(火)予定→中止
こちらは、レッスン後にカフェタイム付きのため
今まで同様に緊急事態宣言中は
中止とさせていただきます。
Life＆ピラティス ”WA(わ)"のレッスンは
少人数制でそれぞれの方に目が届く
丁寧なレッスンなので安心です。
つなぐカフェさんで開催中のどのクラスも
ストレッチーズ®というとても気持ちの良い
補助ツールを使っているので
より安全＆気持ちよく
お身体を伸ばして鍛えていただけます。
お身体が硬くても、
運動が苦手でも、
もちろん、ピラティスが初めてでも大丈夫！
レッスンの後には、代謝もアップ！
体も心もスッキリしますよ～
ご参加お待ちしています♪
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Life＆ピラティス ”WA(わ)"
代表 Asuka