Life & ピラティス "WA(わ)" Asukaです。
今週末は、子どものころから
30年以上続けているクラシックバレエ
＆母娘でお世話になっているお教室の
発表会直前でそれ関係の予定&仕事…
(意外とこういう場面でも
スマホで簡単動画編集の技術を活かして
お役に立てることに驚き！)
そして年度末で、
子ども関係の役員等の引き継ぎ等が目白押し…
そのため、レッスン以外は若干セーブ
（…というより、既にバタバタ）
させていただいています。
こんなに忙しくても元気なのは、
ピラティスをやっているおかげ！
日々、それを実感しています。
では、今週の開催報告をさせていただきますね。
コロナによる緊急事態宣言にて
休講となっているクラスもありますが、
ありがたいことに
今週も多くのレッスンをさせていただきました。
ご参加ありがとうございます。
3/8（月）amカルチャーセンターさいか屋横須賀店
※毎週1回インスタライブ開催中
隔週でミニピラティス/あかちゃんともちについて
配信をしています。
気になる方は、ぜひ私のインスタをフォローしてくださいね。
Instagramアカウント名： @asuka.nagano_pilates.wa
（QRコード等はこのページの下方にもあります）
対面レッスンにはいらっしゃれない方には
この緊急事態宣言中は
同時開催のオンラインレッスンも
ご用意しています。
オンライン慣れると便利！
…とおっしゃっていただいています。
単発のチェアピラティスクラスを開催予定です。
もう1クラス位増やそうと思っていますので
ご参加ありがとうございました！
最近では、コロナでレッスンを控えていた方が
「カラダが限界！」とレッスンに
復帰してくださることが増えています！
今週も、
「首、肩、背中が痛すぎて
整体に行かなきゃダメかなぁと思ってましたが…
久しぶりにピラティスに参加して、
すっかり軽くなりました！
びっくりです！
またよろしくお願いします」
…という素敵な感想をいただきました！
ありがとうございます。
無駄のない身体の使い方&必要な筋力を育て
コリや痛みを解消するピラティス
あなたも始めてみませんか？
レッスンスケジュールは
メール会員さんに先行配信＆受付開始しているため
気になる方は、お早めにお問い合わせくださいね。
3月も若干名空きあり。
3/16(火)鴨居 満席
3/17(水)上町(平成町の代替) 空きあり
3/19(金)鴨居 残2
3/26(金)鴨居 残1
4月も予約入り始めています。
対面レッスンに関しては
もともと少人数制のところ、
更に人数を減らし、
講師だけでなくご参加の皆様にも
体調確認＆厳しめの参加条件をつけて
感染予防対策を強化して開催しています。
（そのため一層ご予約が
埋まりやすくなっております）
当教室の感染予防策はこちら
横須賀の子連れでいけるイベント・オンライン情報や
子育て団体のイベントやピラティスレッスンスケジュール等を
先行発信しているメルマガはこちら
から！
最新スケジュールは、ブログでの発表より先に
メール会員さまへ先行でご案内・予約受付しております。
毎回、ブログで日程チェックするのは面倒…
優先的にスケジュールを知りたい＆
先行予約できたら…
という方には、メール会員へご登録ください。
（登録無料・不要の場合の解除はワンクリックでできます）
ピラティスレッスンスケジュールの他、
横須賀の子連れでいけるイベント情報や
子育て団体のイベント等も併せてお伝えしています。
子連れOKのピラティスレッスンに興味のある方は
最新のスケジュールはこちらから！
Life & ピラティス "WA(わ)" では、
出張レッスンも随時受付けています。
出張レッスン詳細はこちらから
赤ちゃんの個性に合わせた子育てに興味のある方は
「赤ちゃんともち」の個性診断の詳細はこちらから
インスタグラムでの発信強化中！
アカウント名： @asuka.nagano_pilates.wa
普段インスタをお使いでなく、ブラウザからみる場合はこちら↓
https://www.instagram.com/
毎週火曜日の夜、インスタライブ配信中！
ミニピラティスレッスン＆赤ちゃんともちの話を隔週でしています。
よかったらフォローしてくださいね。
ママスク横須賀で開催のイベント【ママスク横須賀☆イベント】
私が開催するオンライン＆イベントは
3/13(土）【オンライン】お腹周りすっきり！週末モーニング・ピラティス
土曜の朝8時半！お子様がTVをみていたり、
リハビリ生まれの誰でも安全に行えるエクササイズのピラティスで
お身体の歪みを整えたり骨盤調整しませんか？
じっくりご自身の身体に向き合った後は心もスッキリ＆
運動不足解消にご家族で参加もOKです!
3/13（土）開催の詳細・ご予約はこちらから
3/16（火）【オンライン】寝かしつけに役立つアロマ＆
このコロナ禍で「子どもが寝てくれない！」「寝つきが悪い！」「
…そんな声を聞くようになりました。
アロマとストレッチについて、
嗅覚反応分析士とピラティ
3/16(火)21:30～開催の詳細・ご予約はこちらから
3/17(水)【オンライン】ママのやりたい！を叶える時間マネジメント講座☆昼開催☆
3/29(月)【オンライン】ママのやりたい！を叶える時間マネジメント講座☆夜開催☆
「毎日あっという間でやりたいことが全然できない！」
時間の使い方のクセをみつけたり、
やりたいことに時間をさけるようになります。
あなたも一緒に、ご自身の時間の使い方を見直してみませんか？
3/17(水)13:00～【オンライン】時間マネジメント講座の詳細・ご予約はこちらから
3/29（月）21:00～【オンライン】時間マネジメント講座の詳細・ご予約はこちらから
3/27（土）【久里浜】ママスク横須賀☆桜の親子写真撮影会【満員御礼/キャンセル待ち受付中】
こんなに長いこと一緒に過ごしているのに
あんまり残っていないママとお子さんの素敵な写真
可愛いお子様との素敵な写真を残しておきませんか？
ニュースレター春号表紙撮影会を兼ねた
桜の親子撮影会を開催します♪
3/27（土）開催の詳細・ご予約はこちらから
この他にも、ママスクでは沢山のイベントを開催中！
その他のエリアのイベント詳細はこちらから
この他、
緊急事態宣言明け次第、
ママスク横須賀☆春生まれお誕生会
美味しい＆簡単！手作り味噌作りの会
等も予定しております。
詳細は決まりましたら、ご案内致します。
早く知りたい！という方は、
個別にお問い合わせください。
皆様のご参加おまちしています
スマホ1つで簡単♪動画編集講座 好評開催中！
早速ご受講くださった方々が、
あっという間に使いこなして
ご家族の素敵な動画を作っていらっしゃいます。
スマホで動画編集の詳細はこちらから
＜今後の開催予定＞
3/23(火)【オンライン/対面】スマホで簡単♪動画編集講座
3/26(金)【オンライン】スマホで簡単♪動画編集講座【夜開催】
この他、リクエストベースでの開催も可能です。
お気軽にお問い合わせください。
手形足形アート個別制作会
完全ワンオペ4年半を経て
あまりにバタバタ＆余裕なしで
可愛いお子様の”今”を楽しめる
ママ達が身体のケアをすることで元気に
そのゆとりがママと子どもの笑顔を増やすことに
気になるものがございましたら
ぜひリクエストくださいね
今すぐ mamas.smile.wa2525@gmail.com までご連絡ください。
お名前・ご連絡先（メールアドレス）・ご質問等をお送りいただきましたら、
後程こちらよりご連絡させていただきます。
最新のスケジュールはこちらをクリック！
普段、レッスンにお越しくださっているメール会員様には
ブログより先にレッスンスケジュールをご案内しております。
ご自身でブログをチェックするより確実で便利な
メールでのスケジュール配信をご希望の方は、
お問い合わせフォームより、「スケジュール希望」で
ご連絡下さい
Life & ピラティス "WA(わ)"
代表 Asuka