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「ダイエットしたい！」
「独立したい！」
「仕事を変えたい！」
「自分の夢を叶えたい！」
など、自分のやりたいこと、自分を変えたいことを決意して、
その方法を考える。
しかし、それらを達成させるためにとりかかるが、
２～３日努力してみるが、結局のところ
「めんどくさい！」
と思ってしまって、
努力することをやめてしまったことはありませんか？
「めんどくさい！」
は本当にそれが理由で努力をやめてしまうのだろうか？
私たちは、変わりたくないと思っていないわけでもないし、
変われないと思っているわけでもない。
「じゃあ、変われない理由は一体何なんだ！？」
と思う人もいるかもしれない。
その理由とは、
一度にあまりにも大きく変化をしようとしているからだ。
小さな変化を起こしてみよう。
たとえば、「ダイエットをしたい」だと、
ダイエット食品を購入するは、
少し時間がかかりハードルが高いかもしれない。
もしかしたら、理想の体型の人の写真を手に入れるほうが
ハードルは低いかもしれない。
そして、それが終わったら次のステップへ。
小さな変化を繰り返していくと、
やがて、大きな変化になる。
まずは、小さな変化を起こしてみよう。
小さな変化が大きな成果となり、
成功体験を楽しむことができる。
追伸
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