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日々生活をしていると、
自分の人生をよりよくするために、
自分の行動を同時に多くやろうとする。
たとえば、前向きな生活をおくるために、
・外出をする
・食事をするときは誰かと必ず一緒にする
・スポーツをはじめる
・1日1回誰かに電話をかける
・資産形成をまなぶ
・料理を学ぶ
・日記を毎日書く
などなど。
人によって、よりよい人生を創るための
行動は変わってくると思います。
もしかすると、
「よし、やること多いいが、すべてこなしてやろう」
と意気込んだはいいが、
2,3日で行動が止まっていませんか？
また、
「うわ～、結構やることがおおい！できるかな～」
なんて思っていませんか？
人は口では変わりたいと思っているが、
なかなか変わることが出来ない。
その理由は、いろいろな理由が考えられる。
しかし、ここではその理由を1つだけ伝えますね。
あなたが変わりたいと思いながらなかなか変わらない
本当の理由は、
「一度に大きな変化に挑戦するから」
では、どうしたらいいんだろう？
それは、
「小さな変化を起こすこと」
どんな大きな成功も小さな成功の積み重ね
によってできている。
ダイエットに例えると、スタイルのいい体型を保つためには
いつも姿勢よく歩いたり、適度な運動をしなくてはならない。
限定期間だけ、スタイルを急に変えるのは、何かを大きく犠牲に
しない限り無理だと思いませんか。
同じように、前向きになるために小さな行動を積み重ねて
いくだけでできる。
それは、
使う言葉を前向きな言葉を選んで使う。
相手に感謝の言葉を使う。
など。
あなたは、前向きな考えになるために、どの言葉から
変えてみますか？
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