身体を動かすこと。
これは、私たちとって、とても重要なことです。
私たちは、身体を動かさないと、自分の中心とのつながりが切れてしまいます。
そして、心の平安を失い、不安になったり冷静さを失ったりしてしまうのです。
しかし、身体を動かせば、システムが再起動され、自分の中心と再びつながることができます。
そして、再び人生において、地に足をつけることができるようになるでしょう。
今日、
身体を動かす
ことに意欲的になってみましょう。
そうすれば、内なる導きを取り戻すことができますよ。
では、今回はここまでです。
次回をお楽しみに。
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【編集後記】
近頃、面接が無い日や特に人と会う約束が無い日は、ほとんど身体を動かさないので、危機感を感じるこの頃（苦笑）。感情は、身体が動いた直後に変化をするので、寝たきりの人と同じ動作をしていると、寝たきりの人と同じ気分になる(^▽^;)
いい気分に一瞬で変える方法として、胸をはって、外を歩いてこうと思った。