過食嘔吐が治まりました。理由は 食べる事にも吐く事にもしんどくなったから。あと多少体重増加しても自分を許せるようになった。事実上ダイエット休止中でした。
でもだからと言って摂食障害が治った訳ではなさそうです。最近は主食を食べるのが恐い。白米、食パン、肉等…。あまり食べません。少食状態です。（拒食ではないです）主食はお菓子類…。馬鹿なのは分かってます。
多少の体重の増加は許せるようになったと言っても過食嘔吐で痩せたのでやっぱりリバウンドは恐いです。もう絶対前には戻りたくない…。
一か月以上ダイエットをお休みしたのでここでもう一度奮起して50㎏台目指して頑張ろうかと思います。今度は嘔吐をせず食事制限で頑張りたいです。
只今の体重は62.2㎏。今の所第一目標は59㎏。第二目標は56㎏です。
最近は昼夜逆転気味の鬱状態の引きこもり気味で外には最低限しか出ていません。少しは動こうと思います。
ということでまたマイペースにブログを書いていきます。