先週末、日本の仲良し2人と時間を合わせ、久しぶりにビデオコールをしました
年末年始の一次帰国で会って以来。
私達3人は、前の職場の同僚。同じ世代なので、悩みも近しい。
私がグループチャットで、2人は更年期とか全然ないの？と聞いてみたのがきっかけ
めっちゃあるよ〜
ど真ん中だよ
と言う返事が来てから、急遽コールの時間をセットアップして、みんなで報告会&情報共有
私と同じ歳のもう1人は、去年後半から、いきなりくらった感じ。
3人目は、今仕事が辛くて、メンタルも体力もグラグラとの事。
仕事がきっかけで、不安や心配、不眠がスタートしてしまう事もあるだろうな〜と思うので、気をつけないとですね。
お友達が、今飲んでいるサプリメントを教えてくれたり、私も、姉にもらった本をお勧めしたり、みんなで爆笑したり、真剣な話をしながら、あっという間の時間が過ぎました。
また、ちょこちょこ時間を合わせて話そうね
と約束をしてバイバイ。
話をして、すべての問題が解決するわけでは無いけれど、単純に、吐き出して、共感してもらって、それだけでも、気持ちがだいぶ軽くなります。
本当に、もう無理のきかないお年頃なので、みんな自分自身を可愛がりながら、うまくいなしていく感じですね。
私は、今年に入ったから、だいぶ落ち着きました