私は、最近サプリメントを色々飲んでいます。
シカゴの長い暗い冬を乗り越えていくための、ビタミンD
髪、肌、爪に良いと言われる、ビオチン
そこに、さらに2種類増えました
ここ数ヶ月、眠りが浅く、夜中に目が覚めてしまう事が多い。
目が覚めても、また眠れれば良いのですが、眠れなくなってしまう事もしばしば…
私と夫は、寝室を分けていないので、私が眠れないと、夫も気になる
彼は、私よりはるかにlight sleeperなので、余計でしょう。
という事で、夫が色々リサーチして、写真の2種類をコストコで買って来てくれました。
私、よく寝てよく育ったタイプなので、またぐっすり眠れるようになると良いな〜
