発酵調味料とバランスごはん
  • 18Oct
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      未来へ向かう私へのメッセージ 『再生の魔法が起こっている』

      今日の善き日こんにちは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ ですチーズ好きにはたまらないモーニング昨日はアニマルスピリットからメッセージを受け取りました前回はこちら『9月のメッセージは”遊び心”♡ そのココロは。。。』今日の善き日こんばんは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよしひでこです人との…ameblo.jp前回10月は 【どんな障害も乗り越えてください】 障害を乗り越える 創造がはじまる 私の幸せを願ってくれる人がいるように わたしも みなさまの幸せを祈りますね『障害』 あったかな??ココロの障害がありました自分を認めることようやく出来たので人にプロに依頼することを決めました今まで口ではどうしたらいいんだろう?困った困ったと言いながら決心がつきませんでた《人を頼るコト》がなぜ苦手なのか出来ない自分をまず認めることが必要だから出来ない自分…生きていく中で全てが出来なくてもいいだからこそ苦手なことをスルーしてますでもこの度どうしても解決しておきたいここの悩みをもっていることが自分の未来を描く時間を奪っている蓋をしている決心しましたああ恥ずかしい信頼できる人にご紹介をお願いしましたお願いするまで約10ヶ月決意できなかった自分のできないことを認めることが障害でした来月には早く決心すればよかったそう思うだろな(笑)これからの1か月間未来の私を選ぶメッセージは『再生が約束されています』奇跡のような再生が約束されていますあなたの人生のあらゆる面で再生の魔法が起こっています常に自分探しをしている私。。。夜の闇の中で見つめてきたこと夜が明ければ全てが新しい形になっている死は再生に向かう約束をしその中心で変わらないものは愛みなさまのおかげで今があります再生の魔法が起こっている愛を胸に来年に向かう日々を過ごします・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・11月7日立冬~スタート残席残り数席お申込みは10月29日まで。『【募集開始】おせっかいごはん入門~冬編~』今日の善き日こんにちは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です今日は朝…ameblo.jp今日の善き日に感謝してありがとう♡おせっかいごはん入門募集始まりました!2021年11月7日~2022年2月3日6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集終了次回は4月スタートです講座の詳細はこちらクリックしてねみよしひでこ∞DECO'S公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔

  • 17Oct
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      自分を大切にするために大事なこと

      今日の善き日こんにちは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です募集始まりました残席 残りわずかです『【募集開始】おせっかいごはん入門~冬編~』今日の善き日こんにちは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です今日は朝…ameblo.jp8月7日立夏からはじまったおせっかいごはん入門~夏編~さきほど10月のセルフメンテナンスの会が終わりました【自分を大切にする】今このテーマがわたしにドーンと来ていますみなさんは「自分を大切にする」できていますか?女性として生をうけ生まれてきた私として10月のピンクリボンチャリティ立ち止まって見つめる時間チャンスをいただきました2021ピンクリボンチャリティ@おけいこ.comおけいこ.comに所属する先生たちによる、ピンクリボンのチャリティイベント。乳がんだけでなく、今「健康」が気になるすべての女性と一緒に「学び」を通じて支援を行うプロジェクトです。peraichi.comこのチャリティーを通じて自分をたいせつにすること考えたいそして学び伝えたいもうすぐ迎える季節の変わり目《秋土用》私のセルフメンテナンスの会では土用の話も取り入れながら陰陽五行5つの経絡を意識したエクササイズを行いました暦をみると10月20日は秋土用入り土用に関する経絡は土性(脾臓・胃)キーワードには【唇・肌肉・乳】【黄・香・甘味】【思い悩む・知恵】などがあります。食べるコトエクササイズなどからココロとカラダを整えませんか?今日の善き日に感謝してありがとう♡おせっかいごはん入門募集始まりました!(10月11日~)2021年11月7日~2022年2月3日6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集終了次回は4月スタートです講座の詳細はこちらクリックしてねみよしひでこ∞DECO'S公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔

  • 16Oct
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      自分の理想に近づくには?? 

      今日の善き日こんばんは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です夫が甘いものを買ってきたーーーーーなるほど~~雨が降ってきましたよ雨と甘いものの関係別のようで繋がっている!五臓の色体表(陰陽五行)を学んでよかったおもしろい♪募集中ですおかげさまで残席残りわずかです『【募集開始】おせっかいごはん入門~冬編~』今日の善き日こんにちは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です今日は朝…ameblo.jpこらぼダイエットでお世話になったのんちゃーーん♡『必ず必要なものは誰かの力をかりて手に入れよう』こんばんは♡食べるの大好き♡お酒も大好き♡そんな人が自然と痩せていくダイエットサポートをしていますとうもと のぞみですわたしがとにかくここを抑えればダ…ameblo.jp 絶対にやりたい事は 誰かの力をかりる! 誰かの力をかりて 自分の理想に近づけるよう 自分なりの努力をします♡ 自分のこれからの人生にとって 必ず必要だな そう思うことがあったとしたならば 1人でやるのではなく 誰かの力をかりて みんなで手に入れていきましょう♡なるほどーー「誰かの手をかりる」日常何気なくたよっていること頑固に頼ろうとしないところ分けてあります実は…『美』のこと避けて壁もつくっていきました『美』にお金をつかう20歳の時化粧品やエステなど私にとって高額商品にお金を使い使いながらビビった経験がありましたそれから自分の外見にお金を使う許可が出せなかったのんちゃんに出逢ってのんちゃんの手を借りてみてもいいかも大丈夫かもって思えたのは誰かの力をかりて自分の理想に近づけるよう自分なりの努力をします♡この気持ちが伝わってきたから自分への許可をだしましたのんちゃんの手をかりて『デコのおでこをピカピカにする』プロジェクト取り組んでます♡ブツブツは徐々に小さくなってきました!スキンケアって大切ですね♡今更ですけど(笑)のんちゃんは今毎晩オンラインにてお手入れ会を開催していますお肌が気になる方ちょっとお手入れを知りたい方お手入れの復習したい方気になる方は一度参加されてみてはいかがでしょう参加してからお肌のことわかりました“私、気になってます” と言ってくださればお繋ぎしますよ~のんちゃんのブログから直接のお問い合わせもOKです♡今日の善き日に感謝してありがとう♡おせっかいごはん入門募集始まりました!(10月11日~)2021年11月7日~2022年2月3日6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集終了次回は4月スタートです講座の詳細はこちらクリックしてねみよしひでこ∞DECO'S公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔

  • 15Oct
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      愛の和が広がる 【おせっかいごはん入門~冬編~】

      今日の善き日こんばんは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です月光浴な夜と教わったので昨日と今日ぼんやり夜空を眺めてます募集始まりました『【募集開始】おせっかいごはん入門~冬編~』今日の善き日こんにちは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です今日は朝…ameblo.jp今日も人とのご縁に感謝感謝ありがとうございます♡美香さんリブログしてくださりありがとうございます『”【募集開始】おせっかいごはん入門~冬編~”』夕べは仕事から帰るや否や。タブレットを開いて、学びのオンライン交流会に参加。🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱🌱🌱おはようございます。みか…ameblo.jp私は教えるというよりも私は伝え人一緒に心地よい暮らしを大切にしたい暮らしをあなたにとって大事な暮らしを食を通して仲間を通して楽しんでいきましょうココロとカラダが喜ぶ喜んでいる自分を創造していく愛の人美香さんに出逢えた幸せつないでいきたい愛の和が広がる今日の善き日に感謝してありがとう♡おせっかいごはん入門募集始まりました!(10月11日~)2021年11月7日~2022年2月3日6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集終了次回は4月スタートです講座の詳細はこちらクリックしてねみよしひでこ∞DECO'S公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔

  • 14Oct
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      【募集中】カラダとココロが喜ぶ『おせっかいごはん入門』

      今日の善き日こんにちは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ ですこの日は久しぶりに2万歩以上歩いたみなさんにとって理想の暮らしどんな暮らしでしょう??手間暇をかけて丁寧につくられたごはんをキレイで心地の良い空間安心して笑い合える人(家族や友人)と一緒にいただくはぁ~幸せ♡♡時間もお金も余裕があればホテル暮らしもいいかも~~現実は大切な家族と大切なおうちで毎日を過ごす暮らし人任せのホテル暮らしも素敵なのかもしれないでも自分の暮らしは自分で創りたいでもでも*お料理が得意でない*忙しくて時間がないバタバタしているそして*美しく健康でいたい衣食住どれもバランスよく大切にしたいし大切にしていきたい食べるコト大好きだから衣食住の中で食べるコト気になるんですよね食べることを満たすとは幸せの近道って思いますお腹いっぱいにする満たし方ではなく5つのバランスを満たし方東洋医学陰陽五行の知恵で5つのバランスを満たすとココロもカラダも整ってくるのです毎日の積み重ねで整ってくるので時間は少しかかるけれど自分に向いていたできないできないのベクトルが俯瞰できるようになります5つのバランスって何?陰陽五行とかよく分からないし...って思いますよねでももし簡単にできるとしたら嬉しいと思いませんか?0期の方と8月からスタート『おせっかいごはん入門』・献立を考えなくてもいいから助かる 簡単につくれるメニューばかり・仕込みの会は 食育も兼ねて 子どもと一緒に参加してイベントにしています・お団子を3回作りました (お月見団の会で子どもさん参加されました)・エクササイズが楽しみです (献立、ごはん以外にも  ご用意しているプログラムがあります)それぞれの楽しみ方を見つけられています楽しみ方が分からないかもみんなと一緒にできるか自信がない申込に迷っている方遠慮なくご相談ください↓↓みよしひでこ∞DECO'S公式LINEです♡先日リリースしました『おせっかいごはん入門』0期の方からも継続でお申込みいただき感謝感謝です♡嬉しく思いますお席はあります『【募集開始】おせっかいごはん入門~冬編~』今日の善き日こんにちは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です今日は朝…ameblo.jpお待ちしております♪今日の善き日に感謝してありがとう♡おせっかいごはん入門募集始まりました!(10月11日~)2021年11月7日~2022年2月3日6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集終了次回は4月スタートです講座の詳細はこちらクリックしてねみよしひでこ∞DECO'S公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔

  • 13Oct
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      最高に楽しかった♪ 全身弾けた(>人<;)

      今日の善き日こんにちは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です募集始まりました【おせっかいごはん入門〜冬編〜】お申込み&詳細はこちら↓↓↓『【募集開始】おせっかいごはん入門~冬編~』今日の善き日こんにちは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です今日は朝…ameblo.jp直観で申込して正解20年ぶりのエアロビックス足が動くだろうかリズムに乗れるだろうかよくよく考えたら自信ない運動音痴だしね本当に申し込むとき何も考えず直観にしたがった私わくわくでした♡それは徳ちゃんの人柄をしっていたから安心してました♡考え過ぎないで行動するって大事!いくつになっても挑戦できる絶対に楽しいと感じていたしそしてサイコーに楽しかった♡音楽のリズムにのって足を動かすことステップを踏むことそして上半身の腕も動かしていくどんどんテンション上がってくる汗もいい感じよっしゃーココロは上げ上げんんあれれ。。。。足元はヨロロもはや動かしているだけの足へろへろの足でスクワット沈んで~上がって~を繰り返し足はぷるぷる更に負荷がかかる1・2・3ゆっくりしゃがんで~そのままキープギャーーーーギャーギャー悲鳴が響くぷるぷる震えしばらくつづきました笑って悲鳴をあげて全身を動かす気持ちよかった♡久しぶりにここちよい疲労感リアルなスタジオとオンラインでハイブリット講座すっかりオンラインが当たり前でオンラインで生きている感じさえもする人との出会いとつながりが楽しい素敵な人との出会えたのは手帳のGAKKO2022年の募集はじまっていますTOP - 手帳のGAKKO(てちょうのがっこう)公式ホームページ なりたい自分を叶えていく場所手帳のGAKKOは「なりたい自分を叶える」ための女性専用オンラインコミュニティです。ママとして、妻として、さまざまな役割がある女性も、仲間と一緒に、手帳にワクワクを描くことで夢を思い出せたり、やりたいことが見つかります。夢や理想の自分にぐんっと近づくことができます!techonogakko.com生で動いている徳ちゃんサイコー『やっぱり楽しすぎるゼ!!!』新総裁は岸田さんに決まりましたね〜‼️私は政治の事はよくわからないので特に誰がどうって考えはないのですが、これからどうなっていくのかな〜と、やっぱり国民の一人…ameblo.jpエアロビックスは月ごとの申し込みができますのでいつからでも参加できますよ~「100年時代 足腰元気でいようね」そんな言葉も出る世代です(笑)日常では小さな動きが多いので全身を大きく動かすことで鎧が落ちた感じ(笑)今日の善き日に感謝してありがとう♡おせっかいごはん入門募集始まりました!(10月11日~)2021年11月7日~2022年2月3日6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集終了次回は4月スタートです講座の詳細はこちらクリックしてねみよしひでこ∞DECO'S公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔

  • 12Oct
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      「悩んでいることを書いた方が沢山書けるね」

      今日の善き日こんにちは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です週末のお出かけの一枚募集始まりました『【募集開始】おせっかいごはん入門~冬編~』今日の善き日こんにちは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です今日は朝…ameblo.jpブログアップからすぐにお申込みいただき今日にかぎって携帯を忘れて仕事に行ってしまい帰ってきてブログ拝見して急げーと入力しましためっちゃ涙出るーーーその後もお申込みメールが届き感謝感謝♡そして失敗も(笑)いつか受講してくださった方には失敗の種あかしますね嬉しいことが続くときは続きますね私書くことで整える方眼ノートの講座をしています先月受講生の方と1枚のノートを書きました学びって受講して実践してこそ意味がありますよね受講生の子とフォロー会を開催し受講して書いたらいいとは思うけれど書けないといっていた彼女とある提案をしたくてどうしたら叶うのか?について方眼ノートを書いたよって結果として提案は否決されたけれど方眼ノートを書いたことで整理したり調べたり行動を起したことで気づきり勉強になった嬉しい報告をもらいました悩んだでいること書いた方が沢山書けるねお困りごとを解決していくツールだもん頭の中で考えていても解決しない書くことで気づく行動できる行動したからこそ気づけたそれぞれ個性(タイプがある)けれど悩み事は日常にちりばめられてませんか?悩む時間が短い人ほど一日の時間が長くて決めて動いていることが多い行動力上げていきたいって思いますか?もしあなたが行動が起こせないならノートを書いてみるコトお勧めです!!亀のあゆみのわたしでも行動できているから(笑)方眼ノート気になるなぁ~って方はブログの下の方にLINEでつながってくださいそして「気になりまーす」とご連絡くださいね暮らしの土台を整える私の基準は陰陽五行の知恵です五行ではありとあらゆることを5つのタイプにを分けますが人のタイプもここからも私行動力がゆっくりな理由がわかりますそして整えることで行動力も随分UPしましたこの辺りの話はまたお伝えしますね今日の善き日に感謝してありがとう♡おせっかいごはん入門募集始まりました!(10月11日~)2021年11月7日~2022年2月3日6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集終了次回は4月スタートです講座の詳細はこちらクリックしてねみよしひでこ∞DECO'S公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔

  • 11Oct
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      【募集開始】おせっかいごはん入門~冬編~

      今日の善き日こんにちは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です今日は朝からめちゃくちゃ嬉しいことがありました!綺麗になろうと決めてよかったおでこに注目!女性は欲張り欲張りをバランスよく満たすことで幸せになれる最近聞いたお話し腑に落ちましたそっかー自由な私でも自分に許可出せないんですよね「人の為に」を理由にして行動してきましたこれからは自分の事として行動していこう♪まっ夫には十分自分勝手にやりたいことしていると思われてますけれどねみなさんは自分に許可出せていますか?そして私にとって大切なことって??立ち止まって考えました大切なことそれは人です人との出会い一人一人ひとつひとつのおかげさま今いろんなチャレンジをできるのも出会いがあったから出会いは全て繋がっていますが大きくシフトしたそのひとつが陰陽五行の知恵でした江未子先生に出逢いCOCOemiのbasic講師になりました大切なことは「人」そして大事なことそれは”バランス”ですバランスが整うとどんどん巡っていきますこのバランス知り整えるコトを実践できるようになったのは陰陽五行の知恵でした「バランスを整える」方法いろいろとあると思います私は衣食住を整えることを大切に陰陽五行の知恵を土台にしています『食』毎日なにかしら食していますよね食べ物により私たちのカラダはできていますだから美しく健康でありたいと願うのですよねだから食べることが気になる忙しくしていると大切にしたいはずなのに手間をかけれない献立も考えれない簡単に買える時代だから手軽で家族が喜ぶものお腹が満たされるものが食卓に並ぶそれも◎ですそこにバランスのとり方を知り選べるようになると作れるようになるといいと思いませんか?五臓の色体表に全て書いてありますしかし自分で活用できるようになるためには学び実践していく事が必要ですその実践の部分を私はお手伝いしたいそのために「おせっかいごはん入門」を考えました五味五色のバランスごはん隔週で届く5日分の献立を基に作りながら3か月を通じて色や味、季節を意識し選ぶこと、作ることを実践していくそんな講座です講座では経絡を意識してカラダを伸ばし緩めるエクササイズの時間も用意しております一緒にカラダもココロも元気になりませんか?詳細はこちらです↓↓↓20210618175559peraichi.com女性は欲張りなのです仕事にはやりがいを家族円満で仲良く子どものことも一生懸命自分も美しくありたい友人とも楽しい時間を過ごしたいバランスを整え満たして幸せにバランスを整えココロとカラダが元気におせっかいごはん入門募集始まりました!(10月11日~)2021年11月7日~2022年2月3日6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集終了次回は4月スタートです講座の詳細はこちらクリックしてねみよしひでこ∞DECO'S公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔

  • 10Oct
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      私は調整役!適温空間を創り出す人らしい

      今日の善き日こんばんは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ ですコーヒー&おやつ部日曜日の朝早起きして手帳のGAKKOの部活動に参加しましたみなさんは今日一日をどのように過ごそうかなとか考えますか?部活では朝からワクワクしました♡本来の部活内容から脱線どんな手帳をつかってる?来年の手帳、何を購入した?使っている手帳の紹介購入した手帳など手帳話に花開く決めて行動できるそして記録できる手帳を友に一年をどう過ごしていくのか未来の自分にワクワクしましたそしてどこから話が膨らんだのかわたしわたしが1年後そして数年後にはオリジナルを世に”出しています”構想が出来上がりましたキーワードは・季節の手しごと・季節や野菜と陰陽五行・野菜と発酵 …などなど仲間のアイディアにもくもくと妄想中ですノートなのか…手帳なのか…本なのか…全部なのか…(笑)ぜひ楽しみに待っててくださいね実はひっそりと??私の師匠の元出版部に入部しております『大人の部活動☆出版部に入部しました』今日の善き日おはようございます朝の9時に戻ってきました(笑)COCOemi魔法のバランスレッスン代表の江未子先生またまたヒラメキが降りてきたよう…ameblo.jp入部から16か月経ってる構想があちこちどんだり思考の中断があり亀のあゆみ(笑)私がぼんやりしているその間に師匠の江未子先生は絵本の出版もされ次、新作も動いています!スピード感の違い江未子先生に学び私がお伝えしているのは簡単に毎日できる自分を整える知恵陰陽五行のバランスで勝手に元気に!東洋医学のバランスを暮らしの土台に取り入れることで毎日が簡単になりました料理上手でなくてもできた五味五色のバランスを自分で考えれるようになりココロもカラダも軽くなりしたおせっかいごはん入門 【冬編】11月7日立冬スタートいよいよ明日お知らせしますねおせっかいごはん入門2021年8月7日~3か月 満席次回は11月7日立冬~ 〈10月に募集予定〉6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集終了しました次回は4月スタートです講座の詳細はこちらクリックしてねDECO'S発酵Science!の公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔

  • 09Oct
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      「まだ60」と「60も」

      今日の善き日おはようございます暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です今朝も善き日を迎えました連日連夜ミーティングやシェア会続いていますその後寝落ちするお布団の中へすぐに行けばよいのに…眠たいと思ったら眠気を我慢できない子どもと一緒??カラダがイタイ反省自分に何ができるか考えチームで考え動いていますその一つがこちら2021ピンクリボンチャリティ@おけいこ.comおけいこ.comに所属する先生たちによる、ピンクリボンのチャリティイベント。乳がんだけでなく、今「健康」が気になるすべての女性と一緒に「学び」を通じて支援を行うプロジェクトです。peraichi.com病気にならないと身近に感じないと立ち止まることをしない仲間のおかげで「私が大切にしたいこと」を考える機会をいただいています昨夜は手帳のGAKKOの仲間とTOP - 手帳のGAKKO(てちょうのがっこう)公式ホームページ なりたい自分を叶えていく場所手帳のGAKKOは「なりたい自分を叶える」ための女性専用オンラインコミュニティです。ママとして、妻として、さまざまな役割がある女性も、仲間と一緒に、手帳にワクワクを描くことで夢を思い出せたり、やりたいことが見つかります。夢や理想の自分にぐんっと近づくことができます!techonogakko.comワタナベ薫さんの未来手帳のワークを行いました毎月テーマがあり自分を見つめる時間になっています10月のテーマ『CAPACITY』ドンピシャなテーマタスクに埋もれ優先順位を付けれなくて自分の容量の小ささを感じ大きくならないだろうかそんなことを考えていました皆さんは行動力をMAX100としたとき自分の行動力はいくつですか?質問を見た時今の私は60だな。。。て思ったのですあれもこれもしたいのにしなきゃと思っているのに“できていない”が心の底にあります仲間のシェアを聴いて気づいたこととらえ方解釈なんですよね「まだ60しか動けていない」と思っている私「60も動けている」と ◎をつけた仲間仲間の理由は自分の限界を知ったしMAXで動いている時より今が60が丁度よい楽しい♪足らない自分ではなく在る自分を見るそして楽しい♪を感じている何度も気づかされます皆さんはどうですか?今の60が丁度よいと思えたら100の集中力は時々必要なら時に発揮したらよいぐーんと気持ちが軽くcapacity広がりましたさぁ、どんどん動いていきますよー今月20日は秋土用に入りと言うことは暦では11月7日立冬を迎えますギリギリですがこちらの準備も始めています11月7日立冬からはじまる【おせっかいごはん入門 冬編】来週にはお知ら募集をはじめますね秋編スタート後から「次は入りたいたいです」とお声いただいてます♡感謝おせっかいごはんの献立エクササイズは陰陽五行の知恵がベースです↓↓↓陰陽五行のバランスで勝手に元気に!COCOemiの魔法は6周年Basic講師 三吉英子子どもの頃からの体調不良との向き合い方に疑問を持ち、探し求めていたところに、COCOemiと出逢いました。誰にでもできる日々の生活の工夫で自分で健康になれる智慧に目からウロコ。西洋医学でも東洋医学でも他人任せであった自分に気付きました。講師cocoemilesson.comおせっかいごはん入門2021年8月7日~3か月 満席次回は11月7日立冬~ 〈10月に募集予定〉6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集終了しました次回は4月スタートです講座の詳細はこちらクリックしてねDECO'S発酵Science!の公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔

  • 07Oct
    • ”全ての女性に告ぐ!自分の健康について向き合う日を自分にプレゼントしませんか?”の画像

      ”全ての女性に告ぐ!自分の健康について向き合う日を自分にプレゼントしませんか?”

      今日の善き日こんばんは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ ですLPが完成したよ♡その便りはピンクリボンチャリティ2021ピンクリボンチャリティ@おけいこ.comおけいこ.comに所属する先生たちによる、ピンクリボンのチャリティイベント。乳がんだけでなく、今「健康」が気になるすべての女性と一緒に「学び」を通じて支援を行うプロジェクトです。peraichi.com全国のおけいこ.comの先生によるチャリティーです私はこの度は講師ではなく裏方役です発起人は方眼ノートトレーナ同期で他のコミュニティでも一緒になることの多い山本真里さん 女性が自分のカラダと 向き合うことが、 そのままチャリティに つながるイベントをやりたい。 かかわる人すべての 笑顔につながる イベントをしたい。 まりまり(仲間の中で通称)のこの想いに賛同しました10月はピンクリボン月間女性に生まれ心を寄せ立ち止まってみる時間を自分にプレゼントしませんか?10月19日(火)20日(水)の2日間様々なセミナーやイベント、お話会が開催されます。出来立てのLPをみてチャリティーの内容をじっくりみました参加お待ちしておりますおせっかいごはん入門2021年8月7日~3か月 満席次回は11月7日立冬~ 〈10月に募集予定〉6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集終了しました次回は4月スタートです講座の詳細はこちらクリックしてねDECO'S発酵Science!の公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔

  • 06Oct
    • 新月の今日☆旧暦でみる新月の過ごし方の画像

      新月の今日☆旧暦でみる新月の過ごし方

      今日の善き日こんばんは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です今日は新月ですねどんな一日でしたか?新月ワークされましたか?小豆たべましたか?私はリスケもあり夕寝もしてグダグダに崩れた一日でしたその理由はとあることろに書いてありました何に書いてあっのかなぁさて本日わたしの予定は7:30~13:00 介護のパート勤務14:00~ オンラインサロンのシェア会に参加16:00~ 知人が来る21:30~ 新月ワークの会に参加ざっくりと。それが雪崩のように崩れましたまず介護の職場でまず起こりました入居者の方の体調不良お一人は医師の往診後救急車で病院受診結果は異状なしで帰施設したので一安心救急車にスタッフが一人付き添いとなると現場はギリギリの人数人手が足りず残業することに午後の2件をキャンセルグダグダ帰宅後家事をしながらカラダが重たくてゴロリお風呂に1時間ゆっくりはいってしまい全てがどんどんあと送り夜の予定も間に合わず諦めるグダグダブログも書きながら消える久しぶりに物事がすすまない諦めですね理由はこれかな?今日は新月であり不成就日なんです物事がうまくいかない日モノが壊れたり今日の私そのもの今年は暦(旧暦)を意識して過ごしています暦と私の暮らしが重なる面白いな~暦は昔の昔からの積み重ねられた統計学と思うのですが今日のような経験があるともっと知りたいもっと学びたい暦を読み解けるようになりたいそんな騒動に駆られています(笑)『探求心』先日勉強会(読書会)を方眼ノートトレーナ47期内で行いましたそのテーマが『探求心」またそちらはレポします♪今日の善き日ありがとうございましたおせっかいごはん入門2021年8月7日~3か月 満席次回は11月7日立冬~ 〈10月に募集予定〉6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集終了しました次回は4月スタートです講座の詳細はこちらクリックしてねDECO'S発酵Science!の公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔

  • 03Oct
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      かけがえのない宝もの

      今日の善き日こんばんは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です大好きな仲間手帳のGAKKOどんどん大きくなって正直ね溺れかけそうになった私12月はゴールゴールを目指していたのに不安になるこの時期でもね決して溺れることはない今の私にとってたいせつなご縁のある人とちゃんとクラスメイトになれるあなたにとってもみんさんにとっても大丈夫♡最高の人にしか出逢わない素敵な人しかいないお申込したらあとは神様にお任せしたらいい入学式や新学期と同じ誰と一緒になるんだろドキドキが止まらないドキドキはワクワクと仲がいいから飛び込んでみたらいいワクワクが待ってますそう思えるのはライムクラスのおかげ2021年手帳のGAKKOライムクラス私はお部屋の鍵を開けて「おはよーー」ってみんなが入ってくるのを待つ係ぼんやり空っぽの私が担任でよいのか…(笑)オープンハートで居ることができるそれはメンバーそれぞれの貢献力特に何かをしなくてよくて自分を認める人を認める居てくれるだけでいいそんな関係が築けていますあゆちゃんの視点好き♡あゆちゃんの仲間に対する愛は∞観察力とスピードある合いの手でみんなの心を軽くして一歩を踏み出させてくれる前に出そうかな。。。。足を上げかけて迷っているとポンと背中を押してくれる軽やかにポンっ軽やかに押してくれるあゆちゃんに感謝あゆちゃんとお友達になることオススメそれは『困っているの』本当の困っている理由に気づかせてくれるからえりちゃんは短期全集中型と判明そしてのろけ上手(笑) 天性だね『『ありのまま』を出せる場所♡』毎月この場所は"ありのまま"を出せる心地よくてあと2回と思うと寂しすぎるっ・・・土曜の朝は手帳のGAKKOライムclassのホーム…ameblo.jp大好きな人のことってついついのろけちゃいますよね~♡2022年手帳のGAKKOの募集が始まっています素敵な人しかいないから最高の出会いがあるTOP - 手帳のGAKKO(てちょうのがっこう)公式ホームページ なりたい自分を叶えていく場所手帳のGAKKOは「なりたい自分を叶える」ための女性専用オンラインコミュニティです。ママとして、妻として、さまざまな役割がある女性も、仲間と一緒に、手帳にワクワクを描くことで夢を思い出せたり、やりたいことが見つかります。夢や理想の自分にぐんっと近づくことができます!techonogakko.com↑↑↑こちらのホームページひだまりを感じて温かな日の下で最高の感動なぜ最高の感動をしたのか?それはイラストを描いたのはりえちゃんだからりえちゃんのいろどりのある言葉が好き♡『心がホクホク、ひだまりの中にいる』今月もホッコリ楽しかった♡昨日は毎月のお楽しみタイム手帳のGAKKOライムクラスのホームルームでした♡ご訪問ありがとうございます!自分の中にある好…ameblo.jpクラスの雰囲気がひだまりりえちゃんはひだまりの中心ぽかぽかと温かくて安心して緩めれるウトウトしちゃいそう気が早い私たち卒業を3か月先をみて卒業後のクラス会をお約束さあ夏のエネルギーに『勝る』はなく調和したみなさん涼しくなって行動しやすい季節ですジェット機の人マイカーの人自転車の人徒歩の人自分の得意で2021年12月31日を迎えましょう2022年の扉を開こう詳細はこちら ↓↓↓TOP - 手帳のGAKKO(てちょうのがっこう)公式ホームページ なりたい自分を叶えていく場所手帳のGAKKOは「なりたい自分を叶える」ための女性専用オンラインコミュニティです。ママとして、妻として、さまざまな役割がある女性も、仲間と一緒に、手帳にワクワクを描くことで夢を思い出せたり、やりたいことが見つかります。夢や理想の自分にぐんっと近づくことができます!techonogakko.com開催おせっかいごはん入門2021年8月7日~3か月 満席次回は11月7日立冬~ 〈10月に募集予定〉6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集終了しました次回は4月スタートです講座の詳細はこちらクリックしてねDECO'S発酵Science!の公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔

  • 02Oct
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      自分を知りたいと思いますか? 人との出会いこそ私の宝物

      今日の善き日こんばんは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です実りの秋ですね昨夜は興奮してなかなか眠つけなくて翌朝も楽しみがあるからお寝坊さんもできない夜でしたココロが拡張し緩まったのはこちらのセミナー卓巳さんのユーモアと超真面目な話このバランスが素晴らしかったですそしてわたしが耳を傾け心が動いたのは音です卓巳さんの声のトーン、大きさ、スピード、間心地よかった同じお話しでも言葉でも人によってココロに肚に落ちるかどうかが違うそこに2つのお気づきがありましたみなさんはどうでしょうか?気づきの1つ目は【音】=【耳(聴覚)】の喜びがあるかどうかフラットでいれる自分だからスーッとはいってくるもう1つは私自身の成長ポイントと一致しているかセミナーの中で大きく頷いた卓巳さんについて行きたい!と思ったポイントは与えられたものを生かすそれを生かしていたら仲間も協力者もあらわれるだから私がすごくて成し遂げているのではなくまわりのおかげ様このようなお話がありました私の大切なメンターと同じことを言われている♡ドーーーーーーンどれだけ自分を知り自分の使命に生きることができるかこれはずっとずっとずっとずっとずっと ...わたしが考え続けていること考えてばかり考えてばかりだけれど走ってきた時間もある仲間と切磋琢磨した時間手放した瞬間もある加減乗除初めて聞いた言葉。。人生のステージをみる自分を俯瞰することができました卓巳さんと比べると人と比べると仲間と比べると大きなことは何もできていないけれど私の人生にも加減乗除ありますその時は全力でしたひとつひとつ私が私を認める行動がそのうち『私の与えられた使命に生きる』につながるだから大丈夫ひとつひとつ今に全力であり緩める緩めるために私には陰陽五行の知恵があるんだこれだ!やっぱり私の夢は世界平和だから愛と笑顔ひとつひとつがつながれば世界平和につながる実は私が選んで生まれた名前(旧姓)の意味にも世界平和があると言われたの↑方眼ノートトレーナ仲間小泉千亜紀さんセッションBIRTH STAGEにて卓巳さんの目指されているのも世界平和と知って改めて愛に生きようそのためにできることを積み重ねていく「自分らしくいきる」漠然としてぼんやりとしか受け止めれない私だけれど陰陽五行の知恵を日常に取り入れて毎日を積み重ねるコトそして簡単だから誰でもできるよって伝えることあらためて決意陰陽五行のバランスで勝手に元気に!COCOemiの魔法は6周年Basic講師 三吉英子子どもの頃からの体調不良との向き合い方に疑問を持ち、探し求めていたところに、COCOemiと出逢いました。誰にでもできる日々の生活の工夫で自分で健康になれる智慧に目からウロコ。西洋医学でも東洋医学でも他人任せであった自分に気付きました。講師cocoemilesson.comセミナーでもう一つ越境環境が変わること日常で逢うことのない場に身を置く価値観に出逢える自分を知る行動することができるようになった日常では会うことのない場オンラインのコミュニティー手帳のGAKKO2022年入学の扉が開きました手帳のGAKKOの募集開始しています!TOP - 手帳のGAKKO(てちょうのがっこう)公式ホームページ なりたい自分を叶えていく場所手帳のGAKKOは「なりたい自分を叶える」ための女性専用オンラインコミュニティです。ママとして、妻として、さまざまな役割がある女性も、仲間と一緒に、手帳にワクワクを描くことで夢を思い出せたり、やりたいことが見つかります。夢や理想の自分にぐんっと近づくことができます!techonogakko.com毎月開催のクラスホームルームは最高の宝物時間10月のライムクラスは今朝でした昨日の今日レポはまた明日おせっかいごはん入門2021年8月7日~3か月 満席次回は11月7日立冬~ 〈10月に募集予定〉6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集終了しました次回は4月スタートです講座の詳細はこちらクリックしてねDECO'S発酵Science!の公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔

  • 01Oct
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      リアルに逢える喜びに幸せを感じます

      今日の善き日こんばんは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です10月1日今日は自己投資をしたらいい日でしたどんな一日をすごされましたか?私、ちょっと書き出してみました5:30 起床6:00~ピラティス参加7:00~家事     窓拭き9:00~Instagramの写真撮影9:30~講座資料作成12:00~SNS返信&発信13:00~外出(仲間にあう)16:00~買い物16:45~SNS返信17:30~夕食作り19:00~入浴20:00~夕食21:00~書類整理(パソコン入力)22:00~セミナー『TAKUMI時間』23:30~一日の振り返り朝からフルに自己投資時間じゃんどの時間も自己投資です自己投資ではない時間がない講座準備やセミナー受講仲間との時間人がいるから私が在る自己成長に人は必ず必要ですよねだから貴重な自己投資家事も心地よく過ごすための自己投資自己投資をどうとらえるか?価値観ですね楽しみにしていた仲間(友)今日はリアルに逢えたそしてゆっくり話をしたのは初めてかも毎月数回はオンラインで逢うけれどやはりやはりリアルの空気(風)が好きそこで『根暗』であるという話が出てきました友人からの言葉で始まった会話そっかーー私も元々根暗タイプ陰の質が強いしな~ポジティブシンキング憧れている側だしなぁ華やかより落ち着いていると言われます最近は「落ち着いている」を誉め言葉として受け止めれるようになってきました整ってきているのかな~話を戻しますね今日は一日の時間をどのように使ったのかあらためて書き出して気づいたことがありますわたしは時間の使い方が下手時間の読みが弱くて...タスクが終わらなくて...反省いっぱいありますが書き出して客観的に傍観すると自己投資の生き方をしているちょっとずつ自分を認められています根暗も悪くないって思える今日のセミナーTAKUMI時間深い学びでしたこちらのレポはまたゆっくりと開催おせっかいごはん入門2021年8月7日~3か月 満席次回は11月7日立冬~ 〈10月に募集予定〉6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集終了しました次回は4月スタートです講座の詳細はこちらクリックしてねDECO'S発酵Science!の公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔

  • 30Sep
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      先週に続ぎ手帳のGAKKOが熱い

      今日の善き日こんばんは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です楽しい時間を過ごしました月末月初月が変わるのでいろいろとしたいことがありますよね書けない私ですが今は主に手帳のことに時間を置きたい手帳ってスケジュールもですがゆっくり未来の見通しを考えるのが最近楽しいのですあれやこれや予定の渋滞も楽しいこの楽しみ方を全力で楽しみたいから手帳と未来を整えたいたがら時間を空けておいても予定が入ってくるもちろんお断りも別日に変更もできると思うのですお断りしないのは『必要だから入ってくる』人とのご縁は楽しいよね今日も明日も大好きな人に会える幸せだーーーさてさてあすの夜遅い時間だけれども開催を楽しみにしているのはこちら私が所属している手帳のGAKKOのイベントであの卓巳さんがセミナーをしてくださるのです♡川原卓巳さんはときめくお片付けのこんまりさんの旦那様そしてこんまりさんのプロデューサー先々週の木曜日クラブハウスに立ち寄ってくださったのですが気さくで素敵な方でした夜遅いのは時差の関係だから手帳のGAKKO菱田紗絵子さんのブログです『【特別なお知らせ!】豪華すぎるゲスト陣をお迎えします!いますぐ手帳にチェック!』今日は特別なお知らせです。最後までこのまま読み進めて下さい。もしかするとこの秋、あなたの人生が変わるかもしれません。大げさだと思いますか?いえ、…ameblo.jpこの度は手帳のGAKKOフェスタのひとつセミナーはFacebookライブがありアーカイブ視聴もでいます参加費は無料参加方法はこちらのFacebookグループへ(女性限定です)↓↓↓Facebookグループ【公式】手帳のGAKKOFacebookグループ【無料】のメンバー586人。手帳のGAKKOがプロデュースする、女性限定コミュニティです 。 手帳をツールに、未来の自分を迎えに行きましょう!www.facebook.comきづいたら時間が過ぎているこれ私の日常です『時間は命』と耳にすることが増えました本当ですよね!大切な時間大事な命宇宙にさらわれた時間も好きだけど時間と人生の使命使命を生きる時間を過ごしたいその時間とは?という思いで参加しようと思います♡開催おせっかいごはん入門2021年8月7日~3か月 満席次回は11月7日立冬~ 〈10月に募集予定〉6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集中です講座の詳細はこちらクリックしてねお申込みはこちらから【発酵scienceLabo.】お申込み&お問い合わせこの度はありがとうございますお申込み又は内お問い合わせ内容をご記入くださいws.formzu.netDECO'S発酵Science!の公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔

  • 29Sep
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      私のおでこに注目!! 変化が楽しみ♪

      今日の善き日こんばんは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です発酵scienceLabo.昨夜滑り込みでのお申込みありがとうございました10月スタートどんどん準備を進めていきますねさて今、人に会うというとリアルより断然オンラインですね毎日のようにどこかの時間帯で何らかのツールでオンラインにて会っていますオンラインが日常に当たり前になって約2年SNSでつながる環境良いことも多いですね恩恵を感じるのは肌を美しく見せるコトです!パソコンも工夫しだいスマホカメラは優秀でアプリが優秀で色白にシワを薄めて肌を輝かせてくれるもうお世話にならなきゃいきてられない誤魔化しや修正ができるお野菜のバランスが簡単に取れるようになり発酵食品を暮らしに取り入れるが当たり前になりお肌の悩みはぐ~~んと減りましたでもアトピー体質お肌の悩みは尽きませんお手入れは簡単がいいそれを簡単にする豊富がありましたお化粧品にあまり興味がない私お化粧水すらつけない時期があるこだわりは肌への影響と香料との好みこれがどうかこんな私が決意しましたサンプルを受け取ってケア会に参加したんですお肌の事を知るチャンスお肌を愛おしむチャンス私は発酵食品を意識していることもありお肌、特別に困ってせんすくみしわシミありますけれどね気にしていない唯一の悩みはおでこがにブツブツがあることこの原因まさかのまさか【〇〇が原因らしい】化粧水さえも冬以外塗らない事多いしクリームなんて何年もないかもずぼらすぎるお手入れ会に行って餅屋は餅屋目からウロコここに決意表明何もしないお肌お手入れしたら変化するのか?私のおでこに注目ですよ変化がたのしみ♪開催おせっかいごはん入門2021年8月7日~3か月 満席次回は11月7日立冬~ 〈10月に募集予定〉6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集中です講座の詳細はこちらクリックしてねお申込みはこちらから【発酵scienceLabo.】お申込み&お問い合わせこの度はありがとうございますお申込み又は内お問い合わせ内容をご記入くださいws.formzu.netDECO'S発酵Science!の公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔

  • 28Sep
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      【発酵scienceLabo.】もうすぐ締め切ります

      今日の善き日こんばんは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です9月もあと数日手帳を見返しながら楽しい時間考える時間のんびりする時間豊かな時間を過ごしました発酵scienceLabo.ラストのスーツ今までとは違う反応テンション高めみなさまに喜んでいただけて嬉しいアレンジにチャレンジ2期をお申込みの方から「酒粕チーズケーキ作りますか?」と連絡がありました♡講座はみんなで育て醸していきたい基本的な内容は決めていますがほんとざっくりざっくりなので秋から冬そして春へ寒い季節らしい楽しみをしていきたいなと思っていますさて今日は『一粒万倍日』何かを始める決める始められましたか?どんな小さなことでもOK暦のチカラをかりて新しい未来を楽しみましょ♪発酵scienceLabo.10月スタートの2期生本日いっぱいまでお申込み受け付けています2期継続のえりちゃん先輩よろしくお願いいたします♡子育てしながら専門職の仕事をしながら方眼ノートトレーナー【時間=命】を実践しているなあと感じます大切にしたいこと丁寧にしたいことちゃんとあるって輝いているよねいつも笑顔がステキなの 冒険のような ドキドキワクワクから スタートしています休日の早朝の講座一日のスタートがワクワクしていると一日が特別になるよね 今年からわが家の暮らしには 『発酵』が 欠かせないものになりました 仲間とわいわいおしゃべりしながら 一緒に作れて 何より心地よい雰囲気を醸してくれる でこちゃんだからこそ より楽しく続けられました♡ 仲間って本当に大切だなって一緒に楽しめるって最高ですよね昔の井戸端会議ではないけれど一緒に醸すコミュニティは古来から続く文化ぜひ一緒に醸しを楽しみましょう♡開催おせっかいごはん入門2021年8月7日~3か月 満席次回は11月7日立冬~ 〈10月に募集予定〉6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集中です講座の詳細はこちらクリックしてねお申込みはこちらから【発酵scienceLabo.】お申込み&お問い合わせこの度はありがとうございますお申込み又は内お問い合わせ内容をご記入くださいws.formzu.netDECO'S発酵Science!の公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔

  • 27Sep
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      日記が私のトリセツになる??

      今日の善き日こんばんは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよし ひでこ です秋の味覚を楽しみながら手帳をつくっていくmissonを進めております『超、結果のでる手帳を書くことへのチャレンジ! 書くと何がどのように変わるのか?』今日の善き日こんにちは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよしひでこです今日は手…ameblo.jp《超結果手帳》名前にビビってようやく受講こちらの手帳への決意覚悟ができました覚悟したらあとはワクワク楽しんだもの勝ちですよね!超結果手帳はドットとマス目のページのみの手帳まず数字を記入老眼ではないのですがよく見ると欄がちがう…ズレてる。。。手間と思える作業日にちを書きながら1日1日が愛おしくて愛おしいくて♡3か月間の相棒を愛おしく大切に育てていきます私の未来流れるように扉が開くことを夢見てます私が手帳を書く目的は何??手帳が書けるようになりたいと思っていたら日記が気になりはじめ入会したのは日記にコミットしたオンラインサロンここに入って1年「書いてます!!」と、大きく宣言はできない書いているときもあるしぜぇ~~んぜん書けてない空白の連続もだからこそ私には環境が必要環境を自分に用意1年継続してこの環境の居心地の良さに来期も継続することを決めましたそれはこちら↓↓オンラインサロン『My Diary』 (peraichi.com)日記を書く目的私の目的は何だろう?日記こそ世界で唯一のわたしのトリセツここを感じたい♡サロンに入ったときは気持ちも高く日記が書ける人への憧れ過去を振り返って自分の成長を語るカッコイイなあって私はただただ書く時間をつくる今できるコト日記帳にしているのはmiraclediary(マヤ暦手帳)内容は動くペンとココロにお任せ自由に書くことが得意でない私が書くことへコミットが始まった2020年2021年の今少しずつ進化しています亀さんでも3散歩すすんで2歩下がってもできていると認め始めています「書けるようになりたい」大切にしてきてよかった日記を書けるようになりたい方ご一緒しませんか?↓↓↓オンラインサロン『My Diary』 (peraichi.com)書けなくても大丈夫◎と言ってくれる優しい世界で自分に◎をつける日記習慣になった時自分に広がるトリセツが楽しみ♪開催おせっかいごはん入門2021年8月7日~3か月 満席次回は11月7日立冬~ 〈10月に募集予定〉6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集中です講座の詳細はこちらクリックしてねお申込みはこちらから【発酵scienceLabo.】お申込み&お問い合わせこの度はありがとうございますお申込み又は内お問い合わせ内容をご記入くださいws.formzu.netDECO'S発酵Science!の公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔

  • 26Sep
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      暮らしを豊かにしてくれるもの 《発酵のある暮らし》

      今日の善き日こんにちは暮らしを醸そう手づくり発酵調味料と陰陽五行の知恵でカラダとココロを元気に!暮らしの整え方をお伝えしていますみよしひでこです気になっていたサンドイッチ大きな厚焼きたまごがサンドされてます山の上で食べました昨日は久しぶりに夫時間をしっかりとると決め夫との時間を優先順位上げた一日それは私の解釈立場変われば...「〇〇dayだった!ワシ偉い!すごい!」〇〇は私の呼び方です(笑)夫しては自分の方が妻を大切にし、そのオレすごい!が言いたいらしい(笑)最高のお天気でした♡さてさて9月の発酵scienceLabo.『酒粕』をテーマにして半年が終わりました半年間を振り返ると・基本の調味料 塩麹 醤油麹・豆乳ヨーグルト 甘酒・みりん・日常にある発酵 納豆 お漬物・発酵を使う 酒粕あらためて並べてみると色々楽しかったな私自身『発酵のある暮らし』より豊かにすることができました食べること先人たちの知恵はシンプルで質素見た目も華やかではないこともエンターテインメントではなく習慣の1つですよね大きく括ると”生きるため”の習慣まゆさんありがとうございました♡『頭で良いと分かっていても、情熱と意志だけじゃ続かないんだ 仲間がいるから続けられる♪』好奇心こそ、最高のごちそう♪探究好きの毎日がおもしろいお絵かき占い師、たまでーす秋分の日暦とお絵かき動画、更新しました今朝は早朝から、スイーツ作り✨酒粕グラノ…ameblo.jp でこちゃんの発酵Science Laboは 一緒に作れるし、 シェア会もあるし 半年間という続けられる期間もあるし 仲間もいるから、楽しい✨ 毎月、そうだ!と 発酵について、食について、体について 思い出せるから 楽しくって 何だか体にいいことしてるじゃーん♪ そんな風に思えて 日常の優先順位はそれぞれ「一人では作らないんですよ」の声もだからこそ☆定期的に場所がある☆仲間がいる仲間の存在は大きいですよね習慣と言えばまゆさん「7つの習慣」を理解実践していくワークショップが始まるみたいです♡のんちゃんありがとうございました♡『手づくり味噌と、手づくりコチュジャン♪』こんばんわ食べるの大好き♡お酒も大好き♡しかもズボラ…そんな人が自然と瘦せていくダイエットサポートをしていますとうもと のぞみ です日々…ameblo.jp 私は発酵食品を生活の一部に 取り入れてます。って言いたくて…(笑) 自分で発酵食品を作ってみたくて♡ もっとずっと健康でいたくて♡「私も発酵食品取り入れています それも手づくりです」って言いたい。それもステキな立派な参加したいの動機ですよね美味しいものを美味しいいいものを良い素直にまっすぐ伝えてくれるのんちゃん毎回簡単で美味しかったと感動を伝えてくれました発酵は暮らしの一部これからもそれぞれの暮らしの中で続きます!1期生のみなさまありがとうございました私にとってはじめてのこと講座は参加してくださる方と育てていくを体感しました発酵の世界と一緒ご縁のあった方と場を醸し暮らしを醸すお互いが大切な存在いよいよ10月まで数日2期生の方よろしくお願いいたします気になっている方へお申込み受付中です9月28日(火)までです開催おせっかいごはん入門2021年8月7日~3か月 満席次回は11月7日立冬~ 〈10月に募集予定〉6回コース開催発酵scienceLabo.10月スタート募集中です講座の詳細はこちらクリックしてねお申込みはこちらから【発酵scienceLabo.】お申込み&お問い合わせこの度はありがとうございますお申込み又は内お問い合わせ内容をご記入くださいws.formzu.netDECO'S発酵Science!の公式LINEです♡↓↓カラダとココロの健康美楽しく生きれること愛と笑顔