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ありがとうございます❤︎
ストレスを強みに
自分軸を揺るぎないものにする
無限の時間軸で育む体感時間術
『呼吸で心を育むカウンセリングヨガ』
カウンセラー・インストラクターの
ETSUKOです♪
前回は
自分がもらった
たくさんの
うれしい気持ち
そして育んだ
感謝の気持ち
つなげて育んでいけたら
ありがとうの輪
がたくさん広がって
育まれていくのでしょう
というお話でした
この3連休
東京に住んでいる
弟夫婦と甥っ子たちが
我が家に遊びに来ました
コロナ禍で
４年ぶりです！！
甥っ子たちも
大きくなっていました
母と弟も会うのは
４年ぶりでした
母も弟の下の子どもで
５歳の孫とは
うまれてから初めて会うと
楽しみにしていました
注：実際は初めてではありません
脳奇形種で記憶に残っていない状況です
子どもの成長は
あっという間ですから
会える時にはできるだけ
会いたいものですね
昨日は
わたしたち家族と
弟家族で
サッカーの試合を
見に行きました
ツエーゲン金沢VS清水エスパルス
清水エスパルスのGKは
あの権田修一選手
アウェイでもすごい熱量のサポーターの皆様
会場に行くまでに時間があったので
ヤマト醤油に寄り道したのですが
そこに清水エスパルスの
サポーターさんたちがたくさん
いらっしゃいました♥
ようこそ金沢へ
ヤマト醬油の醬油ソフトクリーム
めちゃうまです
試合会場でも
イベントが盛りだくさん
自衛隊の装甲車に乗せてくれたり
装甲車の上での撮影会
子ども達も大喜び
ナンシーちゃんと
そしてキックオフ
ツエーゲン金沢は負けてしまいまいたが
格上チームに果敢に挑んでいる
選手の皆さんにとても勇気をもらいました
ありがとうございました
サッカー好きの子ども達と
サッカーの試合を観戦する
という目的でしたが
たくさんの
イベントや観光を
子ども達も大人も
めちゃめちゃ
楽しめた１日でした
ルーティンをこなすのではなく
１つの目的に至るまでの
出来事のディティールを意識したり
何より時間を意識しない
楽しい時間をすごすことで
自分の理想の時間を
うみだすのは自分次第
そのことを
まさに体感した１日でした
今回の癒し。。
ツエーゲン金沢公式マスコット「ナンシー」♪
ここからはlieu de repos 通信です。
ぜひお付き合いください♪
lieu de repos
「呼吸で心を育む
カウンセリングヨガ」
では
自分軸⇒こころの軸
からだの環境⇒からだの軸
を同時に育みます
その結果
『自分の理想の時間が得られる』
『時間』ほしくないですか
わたしは
子どもが３人いて
母親の介護もして
子どもがもっと小さく手がかかる時には
夫が単身赴任で
注：今は単身赴任ではありませんよ
「どこにそんな時間があるの？？」
とよく聞かれましたし
今も
仕事は３足のわらじ
子育て介護も趣味も
現在進行形
なので
やはり
「どこにそんな時間があるの？？」
と聞かれます
時間があれば
もっといろんなことができるのに
もっときれいな自分でいられるのに
時間があって余裕のある人は
きっとお金持ちなんだ
きっと近くに実家があるんだ
いえいえ
時間をコントロールできる
体感時間術で
自分の理想の時間が
手に入るんですよ
それを手に入れるために
「呼吸で心を育むカウンセリングヨガ」では
自分軸⇒こころの軸
からだの環境⇒からだの軸
を同時に育みます
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今回も最後まで読んでくださり
ありがとうございます♪
次回もよろしくお願いします
今日もすべてに感謝して。。