体が痛いし〜

テレビで📺

骨密度をアップさせると

若返る

シワもほうれい線も薄くなって

張りが出てくるって

事で…

1日、その場でジャンプ

30回

(10㎝以上跳び上がる)

それだけなのに…

次の日体が痛いし〜

どんだけ〜〜

運動不足やね〜〜〜〜ん

ちょっと続けたら

筋肉痛もマシになるのか

イヤですね〜

このぐらいの事で…