先日から書いていますが、最近よく私がどうしてそんなに元気なのか？？
ということについて、自分で自分の人生を振り返り
決して初めからそうではなかったことをお話したいと思います。
先日のブログにも書きましたが、20代初めのころに私は
『パニック障害』だと診断されて心療内科に通っていました。
なぜそんな病気になったのか？自分でも解りませんが、今想えることは
ただ単にマイナス思考だったということと、エネルギー的に敏感だったということ・・。
それはまた今度書きたいと思いますが、
その当時、心療内科に通って、抗不安剤というのを飲んでいました。
はじめのころは、半錠、つぎは1錠・・そして2錠とだんだんと薬の量は
増えていきました。今、飲んでいる薬の量では効かなくなるからです。
そして、その増えていく薬をみて、ぞっとしました。
それが今思えば良かったと思います。
『これって、こんなに薬を飲んでいて、この病気は良くなるのだろうか？』
そして、次の診察の時は担当医に、
『私は、薬をやめてよくなりたいんです。』と、言っていました。
そして、医師は、それでしたら『森田療法』という本があるのでそれを買っ
て読んでみてください。と本を進めてくれました。
すぐに買って帰り、本を読んでいるうちに、だんだんと気持ちが楽になり、
心が変わったように、そして、これで薬を辞めれそうと思い、
その次の診察からは行かなくなり、薬も勝手に辞めました。
そして、それ以来、パニックなどの発作も起こらなくなり、普通に楽しい
人生を歩むことが出来るようになりました。
薬って辞めれるんだ！そして、病気って治るんだ、薬でなくて。
とこの時に思いました。
パニック障害の症状としては、急に、息苦しくなって呼吸が止まるの
ではないかと想ってそれによって余計に不安になり、急に色んな事が
恐くなってきて足がすくんで立っていられなくなったり、買い物にひとり
でいくのが一人では恐くていけなくなったりと・・
そんな症状の中で、たった一冊の本を読んだばかりに
病気が治ったのですね☆
薬でなく、要は、考え方と心を変えるだけだったと。
結果からいうと、昔はものすごくマイナス思考だったのだと思います。
それは、そういう考え方しかしらないから。
知っていればそんな病気にもならなかったのかもしれません。。
そして、薬を飲んで治るというのは、私の中ではありません。
今、周りの精神疾患の方を観ていて、薬を飲んでいて治った人は見た
ことがないからです。
もしかしたら、知らないだけでいるのかもしれませんが・・。
薬が全く悪いというわけではないのですが、
薬を飲んで入れは゛治る という思いこみは改善した方が良いのかもしれません。
そして、もっとも大事なことは、本人が
『この病気を治したい』と強く思うことです。
こう、思えないとしたら、そう思えない原因がありますので、それを知って
いく必要があります。
理由は色々あります。
私は、こんな病気早く治して、楽しい人生を歩みたいと想っていました。
それが、一番の病気が治る一番のきっかけとなったと思います。
病気が治って楽しい人生を歩みたいと思えない方は、
そう思う気持ちに、癒しやカウンセリングが必要です。
いつも未来は『不安』でなく、『希望』の方が生きやすいと思います☆
実の妹が統合失調症という精神疾患を患っています。
私がスピリチュアルなお仕事を始めた理由が、妹との魂での深い
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