フィットネス通い始めました♪
この1ヶ月ライフコーチ同期が、
ほぼ毎日走っているというのに刺激され、
私も、平日外に出る！という低レベルな
目標から、ちゃんと走る！に切り替えたくて。
日曜日の夜、15年以上前に通ってた
駅前のフィットネスに再入会
しかし、今週は月曜日に休んだこともあり
毎日仕事が切羽詰まり過ぎて、
フィットネスクラブに行けずにいました
入会時に、月イチ合計3回ジムのトレーナーを
お試し価格でつけられるオプションを選んだので、
今日はその予約が入ってて、朝は行く気満々だったのに
朝、仕事始まったら、まぁ色々と、、、
色々じゃ分からないけど、色々とあり、
夕方にはもう倒れそうなほど、
頭と身体が疲れてて、20分ぐらいだけ
とりあえず寝て休んで、なんとか起き上がって、
フィットネスクラブに行くことができました。
家から徒歩5分ぐらいの距離なのに、
気持ち的に、なんて遠いフィットネスクラブ
最後、辿り着けて良かったよ〜🩷
これって、潜在意識下の抵抗
最初の関門を潜り抜けたので、
あとは、コンスタントに通えるように
頑張ろうって思ってます。
今日は、トレーナーさんについてもらって
ジムの使い方をひと通り教えてもらったのと
30分間大股早歩き(^^)♪
スタジオでやってたキックボクササイズも
やりたいなぁ、でも5分ともたないだろうなあー。
無理はせず、ちょっとずつ💖
何気にこのブログ３日連続で書いちゃった😊
毎晩、すっごい睡魔に襲われながら（笑）
でも、徒然なるままにの日記になっちゃってるから、そのうち改善必要ね